ONZE
VISIE
IEDEREEN VERDIENT HET
OM ZICH VEILIG TE VOELEN
Met onze zelfverdedigingslessen willen we kinderen, vrouwen en senioren mentaal sterker en fysiek weerbaarder maken, zodat ze zich veiliger voelen, meer zelfvertrouwen krijgen en een betere controle behouden over elke situatie.
ONS
LESAANBOD
6 jaar tot 10 jaar
10 - 14 jaar, 15 - 18 jaar
18+, 35+ en 60+
Tailor-made courses
IN ACTIE
IMPRESSIE VAN LAATSTE TRAININGEN
WAT SANDO ONDERSCHEIDT VAN WAT ZELFVERDEDIGING WORDT GENOEMD, IS DE FOCUS OP GRENZEN STELLEN, ASSERTIVITEIT, OMGAAN MET ALLEDAAGSE DINGEN EN OPKOMEN VOOR JEZELF.
Beeldmerk ('Kamon')
‘Japanse kamon’ die de weg en de drieledigheid voorstellen.
San (‘drie’)
‘San’ is niet alleen het eerste deel van mijn naam, maar ook het cijfer ‘drie’, waarmee ik verwijs naar de drie aspecten die ik belangrijk vind in mijn cursus: body, mind en soul.
Do (‘weg’)
‘Do’ wordt veel gebruikt in de Japanse disciplines, en staat voor de weg die je kiest.
OVER
ONS
HOE
SANDO IS ONTSTAAN
Zelfverdedigingsschool Sando werd opgericht door martial arts atlete en 3e dan karate Sandra Hoogerdijk Joannes. Haar ervaring met gevechtssport leerde haar dat fysieke verdediging niet voldoende is. Daarom besloot ze zelfverdedigingslessen te ontwikkelen die naast fysieke training ook focust op bewustzijn en preventie. De trainingen zijn gebaseerd op het Rots en Water programma en technieken uit de budo sport.
BLOG
LAATSTE NIEUWS
WORD JIJ OOK EEN
SANDO WARRIOR
