Word sterker en weerbaarder met Sando Leer tijdens onze lessen hoe je mentaal sterker en fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat. Sando is meer dan fysieke zelfverdediging Leer tijdens onze zelfverdedigingslessen hoe je mentaal sterker fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat Word sterker en weerbaarder met Sando Leer tijdens onze lessen hoe je mentaal sterker en fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat. Sando is meer dan fysieke zelfverdediging Leer tijdens onze zelfverdedigingslessen hoe je mentaal sterker fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat

Nieuwe cursussen vanaf september!

IEDEREEN VERDIENT HET

OM ZICH VEILIG TE VOELEN

Met onze lessen willen we kinderen, vrouwen en senioren mentaal sterker en fysiek weerbaarder maken, zodat ze zich veiliger voelen, meer zelfvertrouwen krijgen en een betere controle behouden over elke situatie.

 

Sando is gecertificeerd Juno Trainer – Europa’s beste school voor zelfverdediging voor meisjes en vrouwen https://juno-selfdefense.com

 

 

Sando is gecertificeerd door het Rots en Water instituut/Gadaku institute. http://www.rotsenwater.nl/

PUNT. VZW is een organisatie die zich inzet voor een betere ondersteuning van slachtoffers die in aanraking zijn gekomen of nog steeds in contact komen met seksueel grensoverschrijdend gedrag in de regio Antwerpen.
Wij Sando geloven dat iedereen het recht heeft zich veilig te voelen. Daarom ondersteunen wij PUNT.VZW door 5% van onze winst te doneren aan hun werking. Wanneer je les volgt bij ons, maak je niet alleen jezelf sterker, maar ook iemand anders.

SANDO SAFETY BUDDY - NU VERKRIJGBAAR

Een alarm bedoeld voor persoonlijke bescherming in noodsituaties.

🆘 Een alarm bedoeld voor persoonlijke bescherming in noodsituaties 🆘 

De prijs van het alarmpje is €14,99 waarvan €1 naar PUNT. vzw gaat.

Het kan gebruikt worden om aanvallers af te schrikken. Klein, handzaam en eenvoudig te bedienen. Handig voor onderweg, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen, in de parkeergarage of gewoon op straat. Uitermate geschikt om aan een sleutelbos, kleding of handtas te hangen, zodat de alarmtag altijd onder handbereik is.

Activeren van het alarm kan makkeijk door het eruit trekken van de metalen pin.

Bestel via san-do@telenet.be

SANDO cadeaubon

Verkrijgbaar vanaf 55€

Op zoek naar een origineel cadeau!!

 

“Workshop Zelfverdediging”

Een leuke interactieve activiteit !

Moeder – dochter, vriendinnen, collega’s, familie

Informatie: san-do@telenet.be

SANDO & KAVKA

Vanaf september 2022 geven wij ook cursussen bij het jongerencentrum KAVKA

Adres: KAVKA  Oudaan 14, Antwerpen

Lesrooster:

Donderdag van 18.45u tot 19.45u tieners 12 – 15 jaar

Donderdag van 20.00u tot 21.00u meisjes en vrouwen 15+

Voor informatie en inschrijvingen san-do@telenet.bewww.kavak.be /

Bekijk ons lesaanbod voor lopende cursussen:

SANDO BY 3HOUSE

Iedere maandag en donderdag tussen van 15.00u en 17.00u

3House is een plek waar kinderen spelenderwijs dingen kunnen leren en waar ouders kunnen komen bijtanken.

Sando zal op maandag en donderdag van 15.00u tot 18.00u in 3House ter beschikking zijn voor weerbaarheid – en zelfverdediging.

Locatie: Oudaan 16, 2000 Antwerpen (2e verdieping)

Enkel voor privé lessen – maximaal 4 personen.

Bij 3 house organiseren wij tijdens de schoolvakanties ook kampjes weerbaarheid en zelfverdediging. Bekijk ons aanbod op de website van 3 House

Afspraken kunnen van te voren gemaakt worden via san-do@telenet.be

WAT SANDO ONDERSCHEIDT VAN WAT ZELFVERDEDIGING WORDT GENOEMD, IS DE FOCUS OP GRENZEN STELLEN, ASSERTIVITEIT, OMGAAN MET ALLEDAAGSE DINGEN EN OPKOMEN VOOR JEZELF.

Kamon Sando
Beeldmerk ('Kamon')

‘Japanse kamon’ die de weg en de drieledigheid voorstellen.

San (‘drie’)

‘San’ is niet alleen het eerste deel van mijn naam, maar ook het cijfer ‘drie’, waarmee ik verwijs naar de drie aspecten die ik belangrijk vind in mijn cursus: body, mind en soul.

Do (‘weg’)

‘Do’ wordt veel gebruikt in de Japanse disciplines, en staat voor de weg die je kiest.

OVER

ONS

HOE

SANDO IS ONTSTAAN

Zelfverdedigingsschool Sando werd opgericht door martial arts atlete en 3e dan karate Sandra Hoogerdijk Joannes. Haar ervaring met gevechtssport leerde haar dat fysieke verdediging niet voldoende is. Daarom besloot ze een zelfverdedigingscursus te ontwikkelen die naast fysieke training ook focust op bewustzijn en preventie.

BLOG

LAATSTE NIEUWS

WORD JIJ OOK EEN

SANDO WARRIOR

    LESTIJDEN

    Alle dagen in overleg
    tussen 9:00 en 22:00 uur

    TELEFOON

    +32 475 542 568