Word sterker en weerbaarder met Sando Leer tijdens onze lessen hoe je mentaal sterker en fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat. Sando is meer dan fysieke zelfverdediging Leer tijdens onze zelfverdedigingslessen hoe je mentaal sterker fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat Word sterker en weerbaarder met Sando Leer tijdens onze lessen hoe je mentaal sterker en fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat. Sando is meer dan fysieke zelfverdediging Leer tijdens onze zelfverdedigingslessen hoe je mentaal sterker fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat

Nog 1 plaats

 𝕍𝔸ℕ𝔸𝔽 𝟝 π”½π”Όπ”Ήβ„π•Œπ”Έβ„π•€ 𝟚𝟘𝟚𝟚

π”Ύπ•€β„π•ƒπ•Š 𝕆ℕ𝕃𝕐 πŸ™πŸ™ – πŸ™πŸž 𝕁𝔸𝔸ℝ

℀𝔸𝕋𝔼ℝ𝔻𝔸𝔾 𝕆𝕄 πŸ™πŸžπ•Œ –Β π”Έπ•Œπ”Ύπ•Œπ•Šπ•‹ 𝕍𝔸ℕ 𝔻𝔼 π•Žπ•€π”Όπ•ƒπ”Όπ•ƒπ”Όπ•€ 𝟑𝟝 – π”»π•–π•¦π•£π•Ÿπ•–-π”Έπ•Ÿπ•₯π•¨π•–π•£π•‘π•–π•Ÿ

π•€π•Ÿπ•€π•”π•™π•£π•šπ•›π•§π•–π•Ÿ π•§π•šπ•’ info@san-do.be

Volzet !!

β„•π•šπ•–π•¦π•¨ “π”»π•–π•¦π•£π•Ÿπ•– ℀𝕒π•₯π•–π•£π••π•’π•˜ πŸ™πŸ‘ π•—π•–π•“π•£π•¦π•’π•£π•š πŸšπŸ˜πŸšπŸ™” β„•π•šπ•–π•¦π•¨

π•Žπ•–π•˜π•–π•Ÿπ•€ 𝕕𝕖 π•˜π•£π• π•₯𝕖 π•§π•£π•’π•’π•˜ π•Ÿπ•’π•’π•£ 𝕕𝕖𝕫𝕖 𝕔𝕦𝕣𝕀𝕦𝕀 𝕀π•₯𝕒𝕣π•₯π•–π•Ÿ 𝕨𝕖 π•§π•’π•Ÿπ•’π•—

πŸ™πŸ‘ π•—π•–π•“π•£π•¦π•’π•£π•š π•žπ•–π•₯ π•–π•–π•Ÿ 𝕖𝕩π•₯𝕣𝕒 π•˜π•£π• π•–π•‘

π”Ύπ•šπ•£π•π•€ π•†π•Ÿπ•π•ͺ πŸ™πŸ™-πŸ™πŸž 𝕛𝕒𝕒𝕣

π”Έπ•Ÿπ•₯π•¨π•–π•£π•‘π•–π•Ÿ-π”»π•–π•¦π•£π•Ÿπ•–:Β π”Έπ•¦π•˜π•¦π•€π•₯ π•§π•’π•Ÿ 𝕕𝕖 π•Žπ•šπ•–π•π•–π•π•–π•š 𝟑𝟝, πŸšπŸ™πŸ˜πŸ˜ π”Έπ•Ÿπ•₯π•¨π•–π•£π•‘π•–π•Ÿ

℀𝕒π•₯π•–π•£π••π•’π•˜ π•§π•’π•Ÿ πŸ™πŸŸ.πŸ™πŸ – πŸ™πŸ .πŸ™πŸ

ONZE

VISIE

IEDEREEN VERDIENT HET

OM ZICH VEILIG TE VOELEN

Met onze lessen willen we kinderen, vrouwen en senioren mentaal sterker en fysiek weerbaarder maken, zodat ze zich veiliger voelen, meer zelfvertrouwen krijgen en een betere controle behouden over elke situatie.

Sando is gecertificeerd door het Rots en Water instituut/Gadaku Β  Β institute.Β http://www.rotsenwater.nl/

 

Sando steunt Advies- en informatiecentrum seksueel grensoverschrijdend gedrag PUNT.vzw:www.puntvzw.bPUNT. VZWΒ 

PUNT. VZW is een organisatie die zichΒ inzet voor een betere ondersteuning vanΒ slachtoffers die in aanraking zijn gekomenΒ of nog steeds in contact komen metΒ seksueel grensoverschrijdend gedrag in deΒ regio Antwerpen.
Wij Sando geloven dat iedereen het rechtΒ heeft zich veilig te voelen. DaaromΒ ondersteunen wij PUNT.VZW door 5% vanΒ onze winst te doneren aan hun werking.Β Wanneer je les volgt bij ons, maak je nietΒ alleen jezelf sterker, maar ook iemandΒ anders.

SANDO SAFETY BUDDY - NU VERKRIJGBAAR

Een alarm bedoeld voor persoonlijke bescherming in noodsituaties.

πŸ†˜ Een alarm bedoeld voor persoonlijke bescherming in noodsituaties πŸ†˜Β 

De prijs van het alarmpje is €14,99 waarvan €1 naar PUNT. vzw gaat.

Het kan gebruikt worden om aanvallers af te schrikken. Klein, handzaam en eenvoudig te bedienen. Handig voor onderweg, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen, in de parkeergarage of gewoon op straat. Uitermate geschikt om aan een sleutelbos, kleding of handtas te hangen, zodat de alarmtag altijd onder handbereik is.

Activeren van het alarm kan makkeijk door het eruit trekken van de metalen pin.

Bestel via info@san-do.be

SANDO cadeaubon

Verkrijgbaar vanf 45€

Op zoek naar een origineel cadeau!!

 

“Workshop Zelfverdediging”

Een leuke interactieve activiteit !

Moeder – dochter, vriendinnen, collega’s, familie

Prijs initiatieles van 60 minuten: 45€ pp

Prijs Workshop van 60 minuten vanaf 4 personen: 30€ pp

Informatie: info@san-do.be

SANDO EXAMEN

Alle Warrior Kids hebben hun eerste rode bol behaald.

Na een bewogen jaar in tijden van Covid19, hebben alle Sando Warrior Kids eindelijk hun examen kunnen afleggen. Met trots kan ik zeggen dat alle kinderen hun examen succesvol hebben afgerond en ze hun eerste rode bol hebben verdiend.

Bekijk ons lesaanbod voor lopende cursussen:

SANDO BY 3HOUSE

Iedere maandag van 14.00u tot 22.00U.

3House is een plek waar kinderen spelenderwijs dingen kunnen leren en waar ouders kunnen komen bijtanken. Sando zal iedere maandag van 14.00u tot 22.00u in 3House ter beschikking zijn voor weerbaarheid – en zelfverdedigingslessen.

Kinderen 3 tot 15 jaar tussen 14.00u en 18.00u

Meisjes en Vrouwen 16+ en 35+ tussen 18.00u en 22.00u.

Afspraken kunnen van te voren gemaakt worden via info@san-do.be of +32475542568.

Locatie: Oudaan 16, 2000 Antwerpen (2e verdieping)

ONS

LESAANBOD

WAT SANDO ONDERSCHEIDT VAN WAT ZELFVERDEDIGING WORDT GENOEMD, IS DE FOCUS OP GRENZEN STELLEN, ASSERTIVITEIT, OMGAAN MET ALLEDAAGSE DINGEN EN OPKOMEN VOOR JEZELF.

Kamon Sando
Beeldmerk ('Kamon')

‘Japanse kamon’ die de weg en de drieledigheid voorstellen.

San (β€˜drie’)

β€˜San’ is niet alleen het eerste deel van mijn naam, maar ook het cijfer β€˜drie’, waarmee ik verwijs naar de drie aspecten die ik belangrijk vind in mijn cursus: body, mind en soul.

Do (β€˜weg’)

β€˜Do’ wordt veel gebruikt in de Japanse disciplines, en staat voor de weg die je kiest.

OVER

ONS

HOE

SANDO IS ONTSTAAN

Zelfverdedigingsschool Sando werd opgericht door martial arts atlete en 3e dan karate Sandra Hoogerdijk Joannes. Haar ervaring met gevechtssport leerde haar dat fysieke verdediging niet voldoende is. Daarom besloot ze een zelfverdedigingscursus te ontwikkelen die naast fysieke training ook focust op bewustzijn en preventie.

BLOG

LAATSTE NIEUWS

WORD JIJ OOK EEN

SANDO WARRIOR

    LESTIJDEN

    Alle dagen in overleg
    tussen 9:00 en 22:00 uur

    TELEFOON

    +32 475 542 568

    I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

    πŸ†˜ Een alarm bedoeld voor persoonlijke bescherming in noodsituaties πŸ†˜Β 

    De prijs van het alarmpje is €14,99 waarvan €1 naar PUNT. vzw gaat.

    Het kan gebruikt worden om aanvallers af te schrikken. Klein, handzaam en eenvoudig te bedienen. Handig voor onderweg, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen, in de parkeergarage of gewoon op straat. Uitermate geschikt om aan een sleutelbos, kleding of handtas te hangen, zodat de alarmtag altijd onder handbereik is.

    Activeren van het alarm kan makkeijk door het eruit trekken van de metalen pin.

    Bestel nu via info@san-do.be of stuur een DM.