ONZE
VISIE
IEDEREEN VERDIENT HET
OM ZICH VEILIG TE VOELEN
Met onze lessen willen we kinderen, vrouwen en senioren mentaal sterker en fysiek weerbaarder maken, zodat ze zich veiliger voelen, meer zelfvertrouwen krijgen en een betere controle behouden over elke situatie.
Sando steunt Advies- en informatiecentrum seksueel grensoverschrijdend gedrag PUNT.vzw: www.puntvzw.be
SANDO SAFETY BUDDY - NU VERKRIJGBAAR
Een alarm bedoeld voor persoonlijke bescherming in noodsituaties.
Het alarm kan gebruikt worden om aanvallers af te schrikken. Handig voor onderweg, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen, in de parkeergarage of gewoon op straat. Uitermate geschikt om aan een sleutelbos, kleding of handtas te hangen, zodat de alarmtag altijd onder handbereik is. Activeren van het alarm kan makkelijk door de metalen pin eruit te trekken. De prijs van het alarmpje is €14,99 waarvan €1 naar PUNT.vzw gaat.
Bestellen kan via info@san-do.be.
SANDO BY 3HOUSE
Iedere maandag van 14.00u tot 22.00U.
3House is een plek waar kinderen spelenderwijs dingen kunnen leren en waar ouders kunnen komen bijtanken. Sando zal iedere maandag van 14.00u tot 22.00u in 3House ter beschikking zijn voor weerbaarheid – en zelfverdedigingslessen.
Kinderen 3 tot 15 jaar tussen 14.00u en 18.00u
Meisjes en Vrouwen 17+ en 35+ tussen 18.00u en 22.00u.
Afspraken kunnen van te voren gemaakt worden via info@san-do.be of +32475542568.
Locatie: Oudaan 16, 2000 Antwerpen (2e verdieping)
SANDO EXAMEN
Alle Warrior Kids hebben hun eerste rode bol behaald.
Na een bewogen jaar in tijden van Covid19, hebben alle Sando Warrior Kids eindelijk hun examen kunnen afleggen. Met trots kan ik zeggen dat alle kinderen hun examen succesvol hebben afgerond en ze hun eerste rode bol hebben verdiend.
Bekijk ons lesaanbod voor lopende cursussen:
Nieuwe cursussen vanaf September
Schrijf je nu in!
ONS
LESAANBOD
5 - 10 jaar
11 - 15 jaar
16+, 35+
Senioren - Workshops
IN ACTIE
IMPRESSIE VAN LAATSTE TRAININGEN
WAT SANDO ONDERSCHEIDT VAN WAT ZELFVERDEDIGING WORDT GENOEMD, IS DE FOCUS OP GRENZEN STELLEN, ASSERTIVITEIT, OMGAAN MET ALLEDAAGSE DINGEN EN OPKOMEN VOOR JEZELF.
Beeldmerk ('Kamon')
‘Japanse kamon’ die de weg en de drieledigheid voorstellen.
San (‘drie’)
‘San’ is niet alleen het eerste deel van mijn naam, maar ook het cijfer ‘drie’, waarmee ik verwijs naar de drie aspecten die ik belangrijk vind in mijn cursus: body, mind en soul.
Do (‘weg’)
‘Do’ wordt veel gebruikt in de Japanse disciplines, en staat voor de weg die je kiest.
OVER
ONS
HOE
SANDO IS ONTSTAAN
Zelfverdedigingsschool Sando werd opgericht door martial arts atlete en 3e dan karate Sandra Hoogerdijk Joannes. Haar ervaring met gevechtssport leerde haar dat fysieke verdediging niet voldoende is. Daarom besloot ze een zelfverdedigingscursus te ontwikkelen die naast fysieke training ook focust op bewustzijn en preventie.
BLOG
LAATSTE NIEUWS
WORD JIJ OOK EEN
SANDO WARRIOR
