SANDO Blog
Verhalen, inzichten en updates van SANDO
Lees meer over zelfverdediging, weerbaarheid, workshops, cursussen en praktijkervaringen. Ontdek hieronder onze blogs en laat je inspireren door verhalen, inzichten en concrete tips uit de praktijk.
Waarom zelfverdediging voor meisjes vandaag zo belangrijk is
Girls Only zelfverdediging en weerbaarheid voor meisjes Zelfverdediging voor meisjes is vandaag veel meer dan techniek. Veel…
Waarom workshops zelfverdediging voor vrouwen vandaag zo belangrijk zijn.
Workshop met Raak Sint-Agatha-Rode Workshop zelfverdediging voor vrouwen Een workshop zelfverdediging voor vrouwen gaat bij SANDO niet…
Zelfverdediging voor vrouwen β workshop SANDO bij GemmA
Zelfverdediging voor vrouwenΒ wordt steeds belangrijker in onze samenleving. Veel vrouwen zoeken naar manieren om zich veiliger te…
Zelfverdediging voor medewerkers Easyfairs: veiligheid op het werk en daarbuiten
Bedrijven investeren steeds vaker in het welzijn van hun medewerkers. Dat is logisch, omdat medewerkers zich beter…
Zelfverdediging op school als preventie bij Keerpuntscholen
Tijdens twee workshops bij de Keerpuntscholen in Geraardsbergen werkten we rond zelfverdediging op school en weerbaarheid op…
Zelfverdediging voor leerkrachten
Rust, veiligheid en controle in uitdagende klassituaties Workshop SANDO in Ieper & Poperinge β in samenwerking met…
Weerbaarheid & Zelfverdediging voor jeugdwerkers Van FORMAAT
Een krachtige workshop tijdens Publik Antwerpen Bij SANDO geloven we dat zelfverdediging voor jeugdwerkers geen luxe is,…
Zelfverdediging voor zorgteams β SANDO Weerbaarheid & Empowerment
Op 10 oktober 2025 gaf SANDO een inspirerende workshop zelfverdediging zorgteams bij het warme team van Gezinszorg…
Zelfverdediging voor senioren 50+ in Hulshout β SANDO Weerbaarheid
Zelfverdediging kent geen leeftijd πͺ Vandaag gaf SANDO een workshop zelfverdediging voor senioren 50+ voor de leden…
Zelfverdediging voor jongeren β SANDO & AIS Stronger Together
zelfverdediging voor jongeren SANDO workshop AIS
New
![]()
Zelfverdediging voor vrouwen β Workshop Ladiesβ Circle BelgiΓ«
Groepsfoto van Ladiesβ Circle BelgiΓ« tijdens een SANDO workshop zelfverdediging voor vrouwen
PrivΓ©cursus zelfverdediging voor families β samen weerbaar van 12 tot 80 jaar
In een tijd waarin grensoverschrijdend gedrag, pesten en onveiligheid toenemen, is het belangrijk dat je weet hoe…
Zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven: een boost voor zelfvertrouwen en veiligheid (PSS Belgium)
Samen werken aan een veilige en zelfverzekerde werkplek Zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven zijn vandaag de dag onmisbaar. Ze…
π₯ Zelfverdedigingsworkshop met een vleugje girlpower: het FBI-vrijgezellenfeest met SANDO!
π₯ Zelfverdedigingsworkshop met FBI-vibes β ook voor jou! In een wereld waarin grensoverschrijdend gedrag en groepsdruk nog…
Waarom zelfverdediging voor eerstejaars zo belangrijk is?
De jongeren toonden zich leergierig, open en enthousiast β en vooral: gemotiveerd om sterker in het leven…
Workshop Weerbaarheid en Zelfverdediging voor Grootouders en Kleinkinderen
Weerbaarheid kent geen leeftijd! Dat bewezen de grootouders en kleinkinderen vanΒ KWB vzw Raak Grobbendonk tijdens deze actieveΒ workshop…
Realistische zelfverdediging voor Tiener Meisjes
π Start 15 maart 2025 β SANDO Realistische Zelfverdediging voor Tiener Meisjes πͺβ¨ Wil jij dat jouw…
SANDO Workshop Zelfverdediging voor Scholen: bij Sint-Lucas Gent
Onlangs waren we aanwezig op Kunsthumaniora Sint-Lucas in Gent voor een tweedaagse workshop zelfverdediging voor scholen. In…
Junior Warriors van Pierenbos Halle Versterken Hun Kracht met SANDO Weerbaarheid en Zelfverdediging
Junior Warrior Pierenbos Halle
Zelfverdedigingscursussen kinderen tieners en vrouwen bij SANDO
We starten 2025 met een knaller! π₯ Maar liefstΒ 10 nieuwe groepenΒ opΒ 6 locaties in België zijn begonnen met onzeΒ …
π’Β Workshop zelfverdediging in Schilde voor jongeren 12+
Ben jij 12 jaar of ouder en wil je leren jezelf te verdedigen? Doe mee aan deΒ workshop…
Nieuwe SANDO cursussen voor kinderen en tieners vanaf maart
π’ Nieuwe SANDO cursussen voor kinderen en tieners vanaf maartIn maart 2025 starten de nieuwe SANDO cursussen voor kinderen…
Zelfverdediging voor Vrouwen: Schrijf je nu in voor de laatste plaatsen in Mortsel!
Ben je op zoek naar een manier om je zelfvertrouwen te vergroten en je veiliger te voelen…
Workshop Weerbaarheid en Zelfverdediging voor Scholen
In samenwerking met Atheneum Keerpunt Geraardsbergen hebben we drie inspirerende weken beleefd met onze workshop zelfverdediging voor…
Workshop Zelfverdediging voor Leerkrachten: Bouw Samen aan Weerbaarheid
Wat een enthousiasme tijdens de workshop zelfverdediging voor leerkrachten
Workshop zelfverdediging voor bedrijven: Samen Sterker, Ook op de Werkvloer (Oleon)
Groepsfoto tijdens een workshop zelfverdediging voor bedrijven, gericht op teambuilding en zelfvertrouwen.
Zelfverdediging en Weerbaarheid voor Jongeren Ontwikkel Zelfvertrouwen en Vaardigheden
Zelfverdediging en Weerbaarheid voor Jongeren - Groepsfoto
Workshop Zelfverdediging voor Jongeren met Selectief Mutisme
Zelfverdedigingsworkshop
Sterke kinderen, sterke toekomst β met SANDO Zelfverdediging en weerbaarheid kinderen
cursussen voor scholen
SANDO bij ITG Antwerpen β Wereldvrouwen Samen Sterker
Zelfverdedigingslessen bedrijven
Zelfverdedigingsworkshop met SmartCOOP
Boost je team met onze zelfverdedigingsworkshops! Ontdek de kracht van samenwerken, weerbaarheid en persoonlijke groei. Plan jouw…
GVA op Bezoek bij SANDO Warriors in Kontich
Kinderen Leren Zelfvertrouwen en Weerbaarheid! Bij SANDO School voor Zelfverdediging en Weerbaarheid helpen we kinderen om sterker…
SANDO Online Workshop Zelfverdediging voor Moeders en Kinderen in Zuid-Afrika
Samen Tegen Gender gerelateerd Geweld (Gender – Based – Violence) Bij SANDO School voor Zelfverdediging en Weerbaarheid…
Zelfverdediging en Weerbaarheid: 6-Weekse SANDO Cursus voor Kinderen, Jongeren en Vrouwen (Empowerend en Praktisch)
team sando voor kinderen, jongeren en vrouwen
Zelfverdediging & Weerbaarheid voor Senioren 50+: Beweeg – Mee -Dag
Zelfverdediging en Weerbaarheid voor Senioren 50+: Krachtig op Elke Leeftijd met SANDO Op dinsdag 22 oktober was…
Samen Sterk Tegen Pesten: Doe Mee met SANDO en #STIPIT β
Bij SANDO zijn we niet alleen bezig met fysieke en mentale zelfverdediging, maar zetten we ons ook…
Zelfverdediging voor Vrouwen bij GemmA β Samen Sterker voor Gender en Migratie
Zelfverdediging voor Vrouwen bij GemmA β Samen Sterker voor Gender en Migratie Vorige week gaven we een…
Jongerendag op 9 november in Antwerpen: Sando organiseert een workshop voor jongeren!
Op zaterdag 9 november 2024 organiseert Meer dan stil vzw een bijzondere Jongerendag in het jeugdcentrum KAVKA in Antwerpen. Deze dag is speciaal voor jongeren…
Enthousiaste nieuwe groepen tijdens onze 6 weekse cursussen zelfverdediging
SANDO 6 weekse cursus
Wat een vliegende start van het nieuwe schooljaar!Β
Wat een vliegende start van het nieuwe schooljaar!Β
Zelfverdediging op de Werkvloer van Showtex
Zelfverdediging op de Werkvloer van Showtex
Hoe SANDO Meisjes Helpt om Zelfverzekerd en Weerbaar te Worden: Een Terugblik op de Zomerworkshops met RedFox
SANDO en Wereldhelden: Samen Sterk voor Weerbaarheid en Zelfverdediging
SANDO en Wereldhelden: Samen Sterk voor Weerbaarheid en Zelfverdediging
SANDO en Wereldhelden: Samen Sterk voor Weerbaarheid en Zelfverdediging
Gratis SANDO Workshops Weerbaarheid en Zelfverdediging voor Jongeren bij Jump Antwerpen KAVKA Oudaan
Gratis Cursus voor vrouwen 18-30 jaar
Ontdek de Gratis SANDO Cursus voor Vrouwen bij Steunpunt Tewerkstelling!
Gratis Cursus voor vrouwen 18-30 jaar
SANDO Breidt Uit: Vanaf September Ook in Kontich!
SANDO Breidt Uit: Vanaf September Ook in Kontich!
Ontdek de onvergetelijke ervaring van onze zelfverdedigingsexamens met mannelijke aanvallers bij Sando Zelfverdediging.
Ontdek de onvergetelijke ervaring van onze zelfverdedigingsexamens met mannelijke aanvallers bij Sando Zelfverdediging. Bouw zelfvertrouwen op, verleg…
SANDO Self-Defense Workshops bij Fluvius: Een Succesvolle Veiligheidsdag
Veiligheidsdag bij Fluvius met SANDO Zelfverdediging
Empowerment en Zelfverdediging Workshops bij Pitzemburg Atheneum Mechelen
Empowerment en Zelfverdediging Workshops bij Pitzemburg Atheneum Mechelen
Leerlingen Pierenbos Halle in de Schijnwerpers
Leerlingen Pierenbos in de Schijnwerpers
Hoe We Weerbaarheid en Zelfvertrouwen bij Kleuters Verhogen met de SANDO Cursus
Hoe We Weerbaarheid en Zelfvertrouwen bij Kleuters Verhogen met de SANDO Cursus
Β SANDO’s Impactvolle Workshop: Weerbaarheid en Zelfverdedging bij Sin-Rita College Kontich
SANDO's Deelname aan Speciale Workshop ter Ere van 5-jarig Bestaan van Puntvzw
SANDO’s Deelname aan Speciale Workshop ter Ere van 5-jarig Bestaan van Puntvzw
SANDO's Deelname aan Speciale Workshop ter Ere van 5-jarig Bestaan van Puntvzw
SANDO Zelfverdedigingsworkshops tijdens Female Embassy Week bij Brain Embassy Antwerpen
Zelfverdedigingsworkshop The Brainembassy in Antwerpen
Weerbaar naar het Middelbaar met SANDO Zelfverdediging
weerbaar naar het middelaar
Versterken van Zelfvertrouwen en Weerbaarheid op de Werkvloer: Zelfverdedigingsworkshop bij Alpega, Diegem
Zelfverdedigingsworkshop bij Alpega, Diegem
Reflectie op een Dag van Weerbaarheid: Een Stap Voorwaarts met SANDO
Het Succes van de SANDO Zelfverdedigingscursus
Een Groot Succes op het Vita et Pax-College Schoten: Ons Project in de Spotlight Gazet Van Antwerpen (GVA)
Het Succes van de SANDO Zelfverdedigingscursus
Een Feest van Kracht en Zelfverzekerdheid: Het Succes van de SANDO Zelfverdedigingscursus
Het Succes van de SANDO Zelfverdedigingscursus
Lunchpauze met een Twist: Tieners Ontdekken Kracht door Weerbaarheid en Zelfverdediging
Lunchpauze met een Twist: Tieners Ontdekken Kracht door Weerbaarheid en Zelfverdediging
Proficiat aan alle “Tijgertjes” 4 en 5 jaar van Campus Kajee in Schoten voor deze mijlpaal!
Proficiat aan alle "Tijgertjes" 4 en 5 jaar van Campus Kajee in Schoten voor deze mijlpaal!
Trots op onze Warrior Kids, Tieners en Dames
Alle deelnemers hebben met succes de 6 weekse cursus succesvol afgerond
Teens & Girls Only
Klink op de foto om de video af te spelen
Klik op deze foto om de video af te spelen “Empowering Programs Warrior Kids 6-10 jaar”
π π¦ππ‘ππ’ ππ’π‘πππππ‘ππ π£π₯π’ππ₯ππ π Warrior Kids 6-10 jaar: een unieke combinatie tussen het Rots en Water…
Workshop – Teambuilding
ππΌπͺπΌ selfdefenseforwomen #workshop #empoweringwomen #deleukste #sandoselfdefence #weerbaarheidstraining#puntvzw
