Zelfverdediging voor tieners gaat bij SANDO veel verder dan leren vechten. Het gaat over mentaal sterker worden, beter in je vel zitten en durven opkomen voor jezelf. “Mijn dochter is heel onzeker.” “Hij durft niet voor zichzelf op te komen.” “Ze heeft weinig zelfvertrouwen.” “Hij…

Girls Only zelfverdediging en weerbaarheid voor meisjes Zelfverdediging voor meisjes is vandaag veel meer dan techniek. Veel ouders zoeken een veilige plek waar hun dochter sterker in haar schoenen leert staan, haar grens leert aangeven en meer vertrouwen voelt in zichzelf. Zeker in de puberteit…