Wat een inspirerende dag hadden we onlangs bij Oleon, een prachtig bedrijf in Oelegem! Tijdens een energieke en leerzame workshop zelfverdediging hebben medewerkers samen gewerkt aan zelfvertrouwen, respect en teambuilding. In een ontspannen sfeer hebben we gelachen, geleerd en waardevolle life skills opgedaan die zowel op de werkvloer als in het dagelijkse leven direct toepasbaar zijn.

Waarom Kiezen voor een workshop zelfverdediging voor bedrijven?

Zelfverdediging gaat verder dan fysieke technieken. Het draait om mindset, communicatie en grenzen stellen. Deze vaardigheden zijn essentieel voor een veilige werkomgeving, betere samenwerking en meer zelfvertrouwen.

Tijdens onze workshops leren deelnemers:

  • Grenzen aangeven: Hoe maak je duidelijk wat acceptabel is, zowel fysiek als verbaal?
  • Omgaan met stress: Blijf kalm in lastige situaties en behoud je focus.
  • Samenwerken en respecteren: Hoe versterk je teamdynamiek met respect voor jezelf én anderen?

Bij Oleon hebben we fysieke technieken gecombineerd met praktische inzichten over groepsdynamiek, stress en emoties zoals angst en frustratie. Deze vaardigheden zijn niet alleen nuttig in zelfverdediging, maar ook essentieel voor een fijne werkomgeving.

Onze workshop zelfverdediging voor bedrijven helpt teams omgaan met stress en groepsdynamie

De balans tussen humor en focus maakte de workshop voor bedrijven bij Oleon een groot succes. Met een leuke mix van mannen en vrouwen oefenden we technieken om mentale en fysieke weerbaarheid te vergroten. Iedereen bracht zijn of haar unieke energie in, waardoor de sessie zowel leerzaam als plezierig was.

Een deelnemer zei treffend:
“Deze workshop heeft me niet alleen geleerd om sterker te staan, maar ook om mijn grenzen te respecteren én die van anderen.”

Praktische Voordelen van Onze workshop zelfverdediging voor bedrijven

Onze workshops bieden meer dan alleen technieken:

✅ Teambuilding: Versterk de samenwerking en dynamiek binnen je team.
✅ Veilige werkomgeving: Creëer een cultuur waarin grenzen gerespecteerd worden.
✅ Life skills: Leer vaardigheden die dagelijks toepasbaar zijn.
✅ Flexibiliteit: Kies voor workshops op locatie of in een van onze dojo’s.

Bij Oleon leerden deelnemers hoe ze freeze- en fawn-reacties (instinctieve stressreacties) kunnen herkennen en bewust ombuigen. Dit helpt om in uitdagende situaties kalm en zelfverzekerd te blijven.

Een Workshop zelfverdediging Op Maat van Jouw Bedrijf

Onze workshop zelfverdediging voor bedrijven zijn laagdrempelig en volledig aanpasbaar aan jouw behoeften. Of het nu gaat om:

  • Teambuilding
  • Zelfvertrouwen vergroten
  • Omgaan met stress en groepsdruk

Wij zorgen voor een unieke en effectieve ervaring die aansluit bij jouw team.

Wat Vonden Deelnemers?

De workshop bij Oleon werd enthousiast ontvangen:
“De workshop heeft ons praktische inzichten gegeven die we meteen konden toepassen. Sommigen van ons proberen de technieken hier op het werk nog eens uit, zodat ze het niet vergeten!”

Wil Jij Dit Ook Voor Jouw Team?

Investeer in een sterker, zelfverzekerder en hechter team. Boek vandaag nog een workshop zelfverdediging voor bedrijven bij SANDO!

📧 Neem contact met ons op via info@san-do.be
🌐 Of bezoek onze website: www.san-do.be

Laten we samen werken aan een veilige, respectvolle werkplek waarin iedereen sterker staat!