Zelfverdediging en teambuilding voor scholen

Leerkracht zijn is een uitdagend beroep. Elke dag werk je met kinderen en tieners. Duidelijk communiceren en grenzen aangeven is belangrijk. Een workshop zelfverdediging voor leerkrachten helpt hierbij. Het geeft je meer zelfvertrouwen en versterkt het team.

Bij SanDo organiseren we workshops speciaal voor leerkrachten, juffen en meesters. Je leert handige technieken die je meteen kunt gebruiken, op school en thuis.

Wat leer je in een workshop zelfverdediging?

Onze workshops combineren eenvoudige technieken met mentale kracht. Je wordt sterker, zowel fysiek als mentaal. Dit leer je:

  • De-escalatie: Voorkom agressie en boosheid.
  • Houding en stemgebruik: Zet je lichaam en stem in om grenzen aan te geven.
  • Persoonlijke ruimte: Bescherm je eigen ruimte.
  • Praktische technieken: Simpele zelfverdediging die werkt.
  • Emotiecontrole: Blijf rustig in lastige situaties.

De workshops zijn voor kleine groepen. Iedereen voelt zich welkom. Onze vrouwelijke instructeurs zorgen voor een veilige omgeving.

Waarom kiezen voor een workshop zelfverdediging?

Een workshop zelfverdediging voor leerkrachten heeft veel voordelen. Je leert jezelf beter kennen. Het versterkt ook de band met je team. Samen leren en lachen zorgt voor een fijne sfeer.

Voordelen:

  • Meer zelfvertrouwen.
  • Omgaan met grensoverschrijdend gedrag.
  • Sterker als team.
  • Veilig leren in een prettige sfeer.

Deze training verbetert de werksfeer. Je voelt je sterker, zowel op school als daarbuiten.

Ervaringen van een schoolteam in Hoboken

“De workshop was een groot succes. We hebben veel geleerd en gelachen. De sfeer was geweldig en het was leerzaam. Een aanrader voor elk team!” – Middenschool Hoboken

Dit team ontdekte hoe mentale en fysieke kracht elkaar aanvullen. Het was een avond vol inzichten en plezier.

Plan je workshop vandaag nog!

Bekijk ons lesaanbod SANDO Ontdek wat wij voor jouw team kunnen doen. Een workshop zelfverdediging voor leerkrachtenis een investering in groei en teamspirit. Wij komen naar jouw school of ontvangen je in Antwerpen. We passen ons aan jouw wensen aan.