In onze samenleving ervaren te veel vrouwen ongewenst gedrag op straat en worden ze geconfronteerd met huiselijk geweld. Het is een realiteit waar we niet omheen kunnen. Zelfverdediging is essentieel, vooral wanneer je tegenover een fysiek sterkere tegenstander staat, die agressief is of niet wil meewerken. In deze cursus leren vrouwen hoe ze zichzelf effectief kunnen beschermen, met bewustzijn en preventie als sleutel. We zijn er trots op dat al onze lessen worden gegeven door vrouwen, in een aangename sfeer en in een veilige omgeving, waar empowerment centraal staat.