Auteur: Sandra

Zelfverdediging voor senioren 50+ in Hulshout – SANDO Weerbaarheid

Zelfverdediging kent geen leeftijd 💪 Vandaag gaf SANDO een workshop zelfverdediging voor senioren 50+ voor de leden van de Jong OuderenRaad (JOR) Hulshout. Wat een inspirerende groep: enthousiast, respectvol en met de juiste mindset 💛. Waarom zelfverdediging voor senioren 50+ belangrijk is Naarmate we ouder worden, kunnen we ons soms kwetsbaarder voelen. Juist daarom is weerbaarheid voor senioren essentieel. Het gaat niet om spierkracht of superfit…

Privécursus zelfverdediging voor families – samen weerbaar van 12 tot 80 jaar

In een tijd waarin grensoverschrijdend gedrag, pesten en onveiligheid toenemen, is het belangrijk dat je weet hoe je op een rustige en krachtige manier voor jezelf opkomt. Dat geldt voor jongeren én voor ouderen. Daarom investeerde deze familie bewust in een privécursus zelfverdediging familie: samen weerbaar, op een respectvolle manier. Waarom een privécursus zelfverdediging familie zoveel oplevert Met veertien deelnemers – van 12 tot 80 jaar…

Zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven: een boost voor zelfvertrouwen en veiligheid (PSS Belgium)

Samen werken aan een veilige en zelfverzekerde werkplek Zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven zijn vandaag de dag onmisbaar. Ze dragen bij aan een cultuur van veiligheid, vitaliteit en respect. Bij SANDO geloven we dat zelfverdediging verder gaat dan alleen fysieke kracht. Het draait om mentale weerbaarheid, assertiviteit en duidelijke grenzen stellen. Dat bewezen we onlangs bij PSS Belgium en Mediahuis, waar we zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven verzorgden. Waarom zelfverdedigingsworkshops…

🔥 Zelfverdedigingsworkshop met een vleugje girlpower: het FBI-vrijgezellenfeest met SANDO!

🔥 Zelfverdedigingsworkshop met FBI-vibes – ook voor jou! In een wereld waarin grensoverschrijdend gedrag en groepsdruk nog steeds veel voorkomen, is het essentieel om te weten hoe je jezelf kunt beschermen. Een zelfverdedigingsworkshop is daarbij de perfecte manier om sterker in je schoenen te staan – fysiek én mentaal. Vorige week gaf SANDO de aftrap voor een unieke zelfverdedigingsworkshop in FBI-stijl. De bruid droomde van jongs…

Workshop Weerbaarheid en Zelfverdediging voor Grootouders en Kleinkinderen

Weerbaarheid kent geen leeftijd! Dat bewezen de grootouders en kleinkinderen van KWB vzw Raak Grobbendonk tijdens deze actieve workshop weerbaarheid en zelfverdediging. Met een open mindset en veel enthousiasme leerden ze onder anderen technieken die hen niet alleen fysiek maar ook vooral mentaal sterker maken. Over KWB Raak KWB Raak is een vereniging die zich inzet voor maatschappelijke betrokkenheid en sociale verbinding. Ze organiseren activiteiten die mensen samenbrengen, inspireren…

Realistische zelfverdediging voor Tiener Meisjes

🌟 Start 15 maart 2025 – SANDO Realistische Zelfverdediging voor Tiener Meisjes 💪✨ Wil jij dat jouw dochter sterker in haar schoenen staat, meer zelfvertrouwen krijgt en leert hoe ze zichzelf fysiek én verbaal kan verdedigen? Onze 6-weekse cursus Realistische zelfverdediging voor Tiener Meisjes dé kans om haar de tools te geven die ze nodig heeft om veilig en zelfverzekerd door het leven te gaan. Waarom…

SANDO Workshop Zelfverdediging voor Scholen: bij Sint-Lucas Gent

Onlangs waren we aanwezig op Kunsthumaniora Sint-Lucas in Gent voor een tweedaagse workshop zelfverdediging voor scholen. In totaal namen vijf klassen, meer dan 125 leerlingen, samen met hun leerkrachten deel aan onze inspirerende workshops. Een Warm Welkom op Sint-Lucas Gent Bij aankomst werden we hartelijk ontvangen door het team van leerkrachten en de enthousiaste leerlingen. De positieve inzet van iedereen maakte de workshops tot een groot…