Spelenderwijs leren opkomen voor jezelf, grenzen aangeven en groeien in zelfvertrouwen.

Een nieuw schooljaar is voor veel kinderen spannend. Nieuwe indrukken, andere kinderen, opnieuw je plek vinden in de groep. Het ene kind stapt daar vol vertrouwen in, terwijl het andere wat meer tijd of ondersteuning nodig heeft.

Misschien herken je het als ouder. Je kind is wat onzeker, vindt het moeilijk om voor zichzelf op te komen of weet niet goed wat het moet doen wanneer iemand blijft plagen of over een grens gaat.

Weerbaarheid voor kinderen gaat voor SANDO precies daarover: kinderen leren vertrouwen op zichzelf en ontdekken wat ze kunnen doen in situaties die niet prettig voelen.

Daarom starten in september opnieuw onze 6-weekse SANDO Warrior Kids-cursussen voor kinderen van 6 tot 9 jaar in Antwerpen, Deurne, Kontich, Herentals en Sint-Niklaas.

WEERBAARHEID VOOR KINDEREN IS MEER DAN JEZELF VERDEDIGEN

Wanneer we over zelfverdediging voor kinderen praten, denken mensen soms meteen aan leren slaan of terugvechten.

Dat is niet hoe we bij SANDO werken.

Een vervelende situatie begint meestal niet met een fysieke confrontatie. Het kan beginnen met een kind dat blijft plagen, iemand die te dichtbij komt, buitensluiten of druk uitoefenen om iets te doen wat je eigenlijk niet wilt.

Daarom leren kinderen bij SANDO eerst herkennen: wat voelt voor mij wel en niet oké?

Vervolgens oefenen we hoe ze daarop kunnen reageren.

Hoe sta je stevig? Hoe gebruik je je stem? Hoe zeg je duidelijk ‘nee’ of ‘stop’? Wanneer loop je weg? En wanneer vraag je hulp aan een volwassene?

Dat zijn vaardigheden waar kinderen niet alleen tijdens de cursus iets aan hebben, maar ook op school, tijdens het sporten, op de speelplaats en bij vriendjes.

VOOR JEZELF OPKOMEN ZONDER AGRESSIEF TE WORDEN

Voor jezelf opkomen betekent niet dat je harder moet worden dan een ander.

Dat vinden we binnen SANDO juist een belangrijke boodschap.

Een kind mag vriendelijk en gevoelig zijn én tegelijkertijd duidelijk leren aangeven wanneer iets niet prettig voelt.

Duidelijk zijn hoeft niet hard te zijn.

Daarom oefenen we verschillende manieren waarop kinderen kunnen reageren. De ene keer helpt een duidelijke stem. Soms is afstand nemen slimmer. In een andere situatie is het juist belangrijk om snel hulp te halen.

Kinderen ontdekken zo dat er niet één perfecte reactie bestaat.

Het gaat erom dat ze steeds beter leren voelen wat er gebeurt en vertrouwen krijgen in hun eigen mogelijkheden.

ZELFVERTROUWEN GROEIT STAP VOOR STAP

Niet ieder kind staat van nature even stevig in zijn schoenen.

En dat hoeft ook niet.

Sommige kinderen praten gemakkelijk en maken snel contact. Andere kinderen kijken eerst de kat uit de boom. Het ene kind durft luid ‘stop’ te zeggen, terwijl dat voor een ander best spannend kan zijn.

Bij SANDO vergelijken we kinderen daarom niet met elkaar.

We kijken naar de groei van het kind zelf.

Durft je kind na een paar lessen iets duidelijker te spreken? Staat het wat steviger? Vraagt het sneller hulp? Probeert het een oefening die het eerst spannend vond?

Juist die kleine succeservaringen kunnen helpen om het vertrouwen in zichzelf verder op te bouwen.

Sterk zijn begint niet met de sterkste zijn. Het begint met vertrouwen op jezelf.

WAT ALS IEMAND EEN ‘NEE’ NIET RESPECTEERT?

Kinderen krijgen vaak te horen: ‘Je moet gewoon nee zeggen.’

Maar wat gebeurt er daarna? Wat als iemand doorgaat? Misschien lacht een ander kind je uit of word je buitengesloten. Soms weet een kind op dat moment ook helemaal niet hoe het moet reageren

Daarom praten we niet alleen over dit soort situaties. We oefenen ze ook.

Op een veilige en leeftijdsgerichte manier leren kinderen bijvoorbeeld:

  • stevig en rustig staan;
  • hun stem duidelijk gebruiken;
  • een grens aangeven;
  • voldoende afstand houden;
  • weggaan wanneer dat mogelijk is;
  • hulp vragen wanneer dat nodig is;
  • reageren wanneer een situatie toch fysiek wordt.

Zo wordt weerbaarheid iets wat kinderen daadwerkelijk kunnen ervaren en oefenen.

OOK FYSIEKE ZELFVERDEDIGING, MAAR MET EEN ANDER DOEL

SANDO is een school voor zelfverdediging. Daarom leren kinderen ook eenvoudige fysieke vaardigheden.

Maar we leren ze niet om een gevecht te winnen.

Als een situatie fysiek wordt, willen we dat een kind leert hoe het ruimte kan creëren, kan loskomen en vervolgens zo snel mogelijk naar een veilige plek kan gaan of hulp kan halen.

Geen wedstrijd of stoerdoenerij, maar eenvoudige technieken die passen bij echte situaties in het dagelijks leven.

Veiligheid is het doel.

Dat is een belangrijk verschil in onze aanpak.

Zelfverdediging begint voor ons vóór het fysiek wordt. Eerst kijken we of een situatie voorkomen, begrensd of gestopt kan worden. Pas wanneer dat niet lukt, komt fysieke zelfverdediging aan bod.

LEREN MET PLEZIER EN ZONDER PRESTATIEDRUK

Kinderen leren het makkelijkst wanneer ze zich op hun gemak voelen.

Daarom willen we dat onze Warrior Kids-lessen niet alleen leerzaam zijn, maar vooral ook leuk.

Er wordt bewogen, geoefend, geprobeerd en natuurlijk veel gelachen.

Onze ervaren vrouwelijke lesgevers begeleiden ieder kind op zijn eigen tempo. Er is geen competitie en een kind hoeft niets te bewijzen tegenover de rest van de groep.

Het ene kind pikt een oefening meteen op. Een ander heeft wat meer tijd nodig.

Allebei is goed.

We willen kinderen niet veranderen in iemand anders. We willen ze helpen ontdekken hoeveel er al in henzelf zit.

SANDO WARRIOR KIDS VOOR KINDEREN VAN 6 TOT 9 JAAR

De SANDO Warrior Kids is een 6-weekse cursus rond weerbaarheid en zelfverdediging voor kinderen van 6 tot 9 jaar.

Nieuwe reeksen starten in september in:

  • Antwerpen
  • Deurne
  • Kontich
  • Herentals
  • Sint-Niklaas

Ervaring met zelfverdediging of sport is niet nodig.

Tijdens de zes weken combineren we mentale, sociale en fysieke weerbaarheid op een manier die past bij de leeftijd van de kinderen.

Daarbij draait het onder andere om voor jezelf leren opkomen, je grenzen herkennen en aangeven, omgaan met pestgedrag en lastige situaties, hulp durven vragen en eenvoudige zelfverdediging.

Maar minstens zo belangrijk vinden we dat kinderen plezier hebben en ervaren:

Hé, ik kan meer dan ik dacht.

EEN EXTRA BOOST VOOR HET NIEUWE SCHOOLJAAR

Als ouder kun je niet iedere moeilijke situatie voor je kind voorkomen.

En een weerbaarheidscursus kan dat natuurlijk ook niet.

Wat we kinderen wél kunnen geven, zijn vaardigheden waarop ze kunnen terugvallen.

Ze leren hun stem gebruiken en ervaren dat hun grens ertoe doet. Daarnaast oefenen ze om hulp te vragen en rustiger te reageren wanneer iets spannend wordt. Zo groeit stap voor stap het vertrouwen in wat ze zelf kunnen doen

Dat zijn geen vaardigheden voor alleen die zes weken.

Het zijn vaardigheden die een kind steeds opnieuw kan meenemen terwijl het opgroeit.

Wil je jouw kind ook een extra boost geven?

Bekijk de actuele SANDO Warrior Kids-cursussen voor kinderen van 6 tot 9 jaar op onze pagina zelfverdediging voor kinderen.

Wil je eerst meer weten over onze manier van werken? Lees dan de visie van SANDO.

Twijfel je welke groep of locatie het beste bij je kind past? Neem dan gerust contact op met SANDO.