Zelfverdedigingscursussen kinderen tieners en vrouwen bij SANDO
We starten 2025 met een knaller! 💥 Maar liefst 10 nieuwe groepen op 6 locaties in België zijn begonnen met onze zelfverdedigingscursussen voor kinderen tieners en vrouwen Deze cursussen zijn speciaal ontworpen voor kinderen (6-9 jaar), tieners (10-14 jaar) en vrouwen (15+ jaar).
Iedereen, ongeacht ervaring, kan meedoen. Bij SANDO leer je sterker, zelfverzekerder en weerbaarder te worden. Onze zelfverdedigingscursussen voor kinderen, weerbaarheidstrainingen voor tieners en zelfverdediging voor vrouwenbieden praktische tools voor persoonlijke groei en veiligheid.
Waarom kiezen voor SANDO zelfverdediging voor kinderen tieners en vrouwen?
Onze cursussen bieden meer dan alleen lessen in zelfverdediging. In een veilige omgeving leren deelnemers:
✔️ Grenzen stellen en deze duidelijk aangeven.
✔️ Zich verdedigen met realistische zelfverdedigingstechnieken die effectief zijn.
✔️ Zelfvertrouwen opbouwen en uitstralen in dagelijkse situaties.
✔️ Agressieve situaties herkennen en deze de-escaleren.
✔️ Omgaan met grensoverschrijdend gedrag en groepsdruk.
✔️ Fysieke weerbaarheid, die direct je mentale kracht versterkt.
✔️ Emoties zoals angst en woede beheersen in moeilijke momenten.
Daarnaast zorgen onze ervaren instructeurs voor een positieve sfeer waarin iedereen zich op zijn gemak voelt en zichzelf kan zijn.
Wat leer je in 6 weken?
Onze 6-weekse zelfverdedigingscursussen voor kinderen tieners en vrouwen is leren met plezier. Ze zijn ontworpen om deelnemers spelenderwijs of op een uitdagende manier te helpen groeien.
- Kinderen leren praktische vaardigheden op een speelse manier.
- Tieners ontdekken tools om zelfverzekerder te worden in hun sociale omgeving.
- Vrouwen leren krachtig en assertief te handelen, zowel fysiek als mentaal.
Samen bouwen we aan veiligheid, zelfvertrouwen en weerbaarheid. Deze vaardigheden blijven je de rest van je leven bij.
Succes, warriors!
We zijn enorm trots op alle deelnemers die meedoen aan onze zelfverdedigingscursussen voor kinderen, weerbaarheidstrainingen voor tieners en zelfverdediging voor vrouwen. Samen maken we deze 6 weken onvergetelijk! 💪
Doe je ook mee?
📅 Onze volgende 6-weekse cursus start in maart.
Schrijf je nu in en ontdek hoe onze weerbaarheidstrainingen en zelfverdedigingscursussen je sterker maken. Bekijk het volledige aanbod op SANDO of stuur een mail naar Email info@san-do.be
Conclusie zelfverdedigingscursussen voor kinderen tieners en vrouwen
Bij SANDO draait alles om weerbaarheid en zelfverdediging. Onze cursussen voor kinderen, tieners en vrouwen helpen iedereen sterker en zelfverzekerder in het leven te staan. Doe mee en ervaar het verschil!
