zelfverdediging voor kinderen bij SANDO

Zelfverdediging voor kinderen bij SANDO helpt kinderen van 6 tot 9 jaar om sterker in hun schoenen te staan. In onze Warrior Kids lessen werken we op een speelse en warme manier rond weerbaarheid, zelfvertrouwen, grenzen aangeven, pestgedrag, groepsdruk en eenvoudige realistische zelfverdediging. Kinderen leren niet vechten, maar wel hoe ze rustig kunnen blijven, duidelijker kunnen reageren en beter kunnen aanvoelen wanneer iets niet oké is.

Veel kinderen zijn gevoelig, onzeker, verlegen of sneller bang in sociale situaties. Anderen krijgen te maken met plagen, pesten, intimidatie of spanning in een groep. Daarom combineren we bij SANDO beweging, spel, oefeningen uit het Rots en Water-programma en praktische zelfverdedigingstools die aangepast zijn aan kinderen. Zo leren ze sterker staan met hun houding, stem en lichaam, zonder agressie en zonder competitie.

Onze lessen worden gegeven door vrouwelijke instructeurs in kleine groepen, met veel herhaling, positieve feedback en ruimte om op eigen tempo te groeien. Bekijk ook ons lesaanbod, lees meer op de SANDO blog, ontdek onze visie of neem contact op voor meer informatie.

SANDO combineert speelse weerbaarheid en zelfverdediging voor kinderen met elementen uit het Rots en Water-programma.

6–9 jaar • warm • speels • veilig

Zelfverdediging en weerbaarheid voor kinderen

Warrior Kids helpt kinderen om sterker in hun schoenen te staan, grenzen duidelijker aan te geven en met meer vertrouwen te reageren op pestgedrag, groepsdruk, intimidatie en situaties die niet goed voelen.

Bekijk locaties & startdata
SANDO Warrior Kids zelfverdediging en weerbaarheid voor kinderen
Waarom Warrior Kids?

Sterker worden zonder harder te hoeven worden

Het ene kind staat van nature stevig in zijn schoenen. Het andere kan daarbij wat extra ondersteuning gebruiken. Sommige kinderen zijn gevoelig of verlegen, andere kinderen hebben moeite met grenzen aangeven of krijgen te maken met pestgedrag.

Bij SANDO leren kinderen dat hun grenzen ertoe doen. Ze mogen duidelijk stop zeggen, hulp vragen en vertrouwen op hun gevoel. Dat doen we zonder competitie en zonder kinderen agressiever te maken.

Meer zelfvertrouwen
Grenzen leren aangeven
Omgaan met pestgedrag
Rustiger reageren
Warrior Kids les met SANDO-lesgeefster
“Wat je als kind leert, draag je de rest van je leven mee.”
SANDO Warrior Kids
Kinderen oefenen weerbaarheid en zelfverdediging bij SANDO
Wat leert je kind?

Vaardigheden voor het echte leven

Zelfverdediging begint vaak lang voordat iets fysiek wordt. Daarom oefenen we niet alleen technieken, maar ook bewustzijn, houding, stemgebruik en leren reageren.

Onveilige situaties herkennen
Duidelijk stop leren zeggen
Houding en stem gebruiken
Hulp durven vragen
Omgaan met groepsdruk
Realistische zelfverdediging
Opleiding & kwaliteit

Goed opgeleide en gecertificeerde lesgeefsters

Bij SANDO staat niet zomaar iemand voor een groep. Onze lesgeefsters doorlopen een uitgebreid intern SANDO-opleidingstraject met eigen training, assisteren en begeleid leren lesgeven.

Daarnaast werken we met officieel gecertificeerde Rots & Water-trainers. Zo combineren we professionele opleiding en ervaring met de warme, veilige en persoonlijke SANDO-aanpak.

Goed opgeleide en gecertificeerde SANDO-lesgeefsters
Bekijk Warrior Kids in actie

Zo voelt een Warrior Kids-les

Warm, speels en met veel plezier. Kinderen oefenen samen, leren nieuwe dingen, groeien in zelfvertrouwen en ontdekken wat ze zelf allemaal kunnen.

Geen prestatiedruk
Persoonlijke en positieve begeleiding
Goed opgeleide lesgeefsters
Ieder kind groeit op eigen tempo
Locaties & startdata

Warrior Kids bij jou in de buurt

Onze 6-weekse Warrior Kids-cursussen worden op vijf locaties aangeboden. Kies jouw locatie en bekijk direct de actuele startdata, beschikbare plaatsen en inschrijfmogelijkheden.

Antwerpen

KAVKA Oudaan

Maandag
17:30–18:30

Startdata & plaatsen

Deurne

Perfect Team MMA

Zaterdag
14:45–15:45

Startdata & plaatsen

Kontich

Sporthal De Nachtegaal

Woensdag
14:00–15:00

Startdata & plaatsen

Herentals

Sport Vlaanderen

Zaterdag
15:00–16:00

Startdata & plaatsen

Sint-Niklaas

De Witte Molen

Maandag
17:30–18:30

Startdata & plaatsen
Wat ouders vaak merken

Kleine veranderingen kunnen veel betekenen

Niet ieder kind verandert op dezelfde manier. Toch horen we vaak terug dat kinderen duidelijker durven spreken, steviger gaan staan en rustiger reageren wanneer iets spannend wordt.

Meer zelfvertrouwen

Meer durven zeggen en proberen.

Meer rust

Minder snel dichtklappen bij spanning.

Meer stevigheid

Duidelijker voor zichzelf opkomen.

Warrior Kids oefenen samen tijdens een SANDO-les
Ervaringen

Wat ouders zeggen

“Persoonlijke aanpak op maat en met massa’s respect voor het tempo, de durf en de eigenheid van ieder kindje apart. Onze kindjes gaan met veel plezier en kregen heel waardevolle fysieke én verbale technieken mee.”

Kinderdagverblijf De Elfjes

“Fantastische cursus voor kinderen die moeite hebben met grenzen aangeven. Onze dochter komt elke keer enthousiast buiten en durft haar grenzen veel beter aan te geven.”

Indra van der Linden
Praktisch

Warrior Kids in het kort

Leeftijd 6–9 jaar
Duur 6 weken
Lesduur 1 uur per week
Sfeer Warm & veilig
Verder groeien

Drie Warrior Kids levels

Elk level bestaat uit zes lessen van één uur. Het is niet verplicht om alle drie de levels te volgen. Voor sommige kinderen geeft Level 1 precies de boost die ze nodig hebben; andere kinderen willen graag verder groeien.

Level 1

De basis

Grenzen, houding, stem, bewustzijn en eenvoudige zelfverdediging.

Level 2

Verder oefenen

Herhaling, verdieping en nieuwe situaties leren hanteren.

Level 3

Meer uitdaging

Verder bouwen aan vertrouwen, weerbaarheid en vaardigheden.

Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Moet mijn kind sportief zijn?

Nee. De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor kinderen met verschillende karakters, achtergronden en niveaus.

Is Warrior Kids een vechtsport?

Nee. We werken rond weerbaarheid, zelfvertrouwen, grenzen aangeven en realistische zelfverdediging. Het doel is niet leren vechten.

Is dit geschikt voor gevoelige of verlegen kinderen?

Ja. We werken stap voor stap en met veel respect voor het tempo en de eigenheid van ieder kind.

Zijn ouders aanwezig tijdens de les?

Nee. Dat geeft kinderen meer ruimte om zelfstandig te oefenen en op hun eigen manier te groeien.

Wat als mijn kind moeite heeft met grenzen aangeven?

Dat is juist een belangrijk onderdeel van Warrior Kids. We oefenen onder andere stop zeggen, lichaamstaal, stemgebruik en passend voor jezelf opkomen.

Klaar om Warrior Kids te ontdekken?

Kies een locatie en bekijk de actuele startdata, beschikbare plaatsen en inschrijfmogelijkheden.

Verder kijken?

Bekijk het volledige SANDO-lesaanbod of ga terug naar de homepage.

has been added to the cart. View Cart