Zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven

Samen werken aan een veilige en zelfverzekerde werkplek

Zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven zijn vandaag de dag onmisbaar. Ze dragen bij aan een cultuur van veiligheid, vitaliteit en respect. Bij SANDO geloven we dat zelfverdediging verder gaat dan alleen fysieke kracht. Het draait om mentale weerbaarheid, assertiviteit en duidelijke grenzen stellen. Dat bewezen we onlangs bij PSS Belgium en Mediahuis, waar we zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven verzorgden.

Waarom zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven belangrijk zijn

Elke werkdag brengt uitdagingen met zich mee. Denk aan het omgaan met stress of het stellen van duidelijke grenzen. Ook het herkennen van potentieel onveilige situaties is belangrijk. Zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven helpen medewerkers om sterker in hun schoenen te staan. Zo voelen ze zich zekerder en presteren ze beter. Tijdens onze workshops leren deelnemers:

✔ Grenzen stellen en respecteren – essentieel in professionele relaties.
✔ Bewustwording en preventie – signalen herkennen en gepast reageren.
✔ Fysieke en mentale weerbaarheid – zelfverzekerd zijn in elke situatie.
✔ Praktische technieken – direct inzetbaar, zonder te overheersen.

Zo dragen onze zelfverdedigingsworkshops bij aan een veilige werkomgeving. En een zelfverzekerde mindset, zowel op het werk als daarbuiten.

SANDO’s zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven: uniek en effectief

SANDO is dé expert in zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven in België. Wij combineren fysieke en mentale technieken met een luchtige, interactieve aanpak. Het draait niet om kracht, maar om de juiste mindset en bewezen technieken.

Bij PSS Belgium en Mediahuis merkten we hoe belangrijk het is om zelfverdediging als life skill aan te bieden. Deelnemers waren enthousiast en voelden zich gehoord. In kleine groepen en een veilige, respectvolle sfeer leerden zij hoe ze zichzelf kunnen verdedigen. Ook leerden ze hoe ze grenzen stellen en hun eigen ruimte bewaken.

De SANDO-methode voor bedrijven: realistisch, respectvol en krachtig

✔ Bewustwording en de-escalatie – dreigende situaties tijdig herkennen.
✔ Praktische technieken – direct bruikbaar op de werkvloer.
✔ Mentale kracht – angst overwinnen en zelfvertrouwen vergroten.
✔ Luchtig en sportief – leren door te doen, niet door droge theorie.

Onze workshops voor bedrijven creëren een warme, uitnodigende sfeer. Iedereen leert op zijn of haar eigen tempo. Of je nu 25 bent of 65, man of vrouw: iedereen kan sterker in zijn schoenen staan.

Praktisch: waar en wanneer zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven?

Zelfverdediging op het werk? Dat kan altijd! Onze zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven passen perfect binnen een vitaliteitsdag of veiligheidscampagne. Net zoals bij PSS Belgium en Mediahuis. We stemmen alles af op jouw organisatie – van korte proeverijen tot uitgebreide sessies.

📍 Op jouw locatie of op onze vaste trainingslocaties in Deurne, Herentals, Antwerpen of Kontich.
📍 Sessies van 1 uur of een volledig programma op maat.

SANDO: een investering in zelfvertrouwen en veiligheid voor bedrijven

Wil jij dat jouw team sterker, zelfverzekerder en meer ontspannen naar het werk komt? Onze zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven zijn dé oplossing. Ze zijn geschikt voor bedrijven in alle sectoren en worden altijd aangepast aan de wensen en behoeften van jouw medewerkers.

📢 Neem vandaag nog contact op!
📩 Stuur een mail naar info@san-do.be of bezoek www.san-do.be voor alle informatie.
🔗 Ontdek waarom zoveel bedrijven kiezen voor SANDO – en geef jouw team een boost in zelfvertrouwen en veiligheid.

Premium Sound Solutions : Impressie en foto’s van de workshops