Weerbaarheid kent geen leeftijd! Dat bewezen de grootouders en kleinkinderen van KWB vzw Raak Grobbendonk tijdens deze actieve workshop weerbaarheid en zelfverdediging. Met een open mindset en veel enthousiasme leerden ze onder anderen technieken die hen niet alleen fysiek maar ook vooral mentaal sterker maken.

Over KWB Raak

KWB Raak is een vereniging die zich inzet voor maatschappelijke betrokkenheid en sociale verbinding. Ze organiseren activiteiten die mensen samenbrengen, inspireren en versterken. Door initiatieven zoals deze workshop weerbaarheid en zelfverdediging te ondersteunen, dragen ze bij aan een veiligere en hechtere gemeenschap. Meer informatie over hun waardevolle werk vind je op raakvzw.be.

Waarom is SANDO weerbaarheid en zelfverdediging belangrijk voor alle leeftijden?

In onze maatschappij is het essentieel om voor jezelf te kunnen opkomen. Weerbaarheidstraining gaat niet alleen over fysieke technieken, maar ook vooral over zelfvertrouwen, bewustwording en de juiste mindset. Door samen te trainen op een respectvolle manier, versterken grootouders en kleinkinderen hun band én hun vermogen om met uitdagende situaties om te gaan.

Wat leerden de deelnemers tijdens deze workshop weerbaarheid en zelfverdediging

Bewustwording van persoonlijke grenzen en hoe die te bewaken
Praktische zelfverdedigingstechnieken voor alledaagse situaties
Hoe je lichaamstaal en stemgebruik kunt inzetten voor zelfvertrouwen
Effectieve manieren om stressvolle situaties te hanteren
De kracht van samenwerking en wederzijds respect

Een unieke ervaring met impact

De deelnemers van deze weerbaarheidstraining voor grootouders en kleinkinderen waren enthousiast en gedreven. De energie en betrokkenheid zorgden voor een inspirerende sfeer waarin iedereen op zijn of haar eigen tempo kon groeien. Wat een leuke en bijzondere groep! Het was geweldig om te zien hoe grootouders en kleinkinderen samen leerden en elkaar motiveerden.

“De workshop heeft me niet alleen praktische vaardigheden geleerd, maar ook mijn zelfvertrouwen een boost gegeven!” – een deelnemer

Wil jij ook deelnemen aan een workshop weerbaarheid en zelfverdediging?

Ben je benieuwd naar onze trainingen? SANDO organiseert workshops en cursussen voor verschillende doelgroepen: kinderen, tieners, vrouwen, senioren en zelfs bedrijven. Onze aanpak is gericht op empowerment, zelfvertrouwen en realistische zelfverdediging.

🔹 Nieuwe reeksen starten in september!
🔹 Meer info? Bekijk ons aanbod op SANDO LESAANBOD
🔹 Schrijf je in en ervaar zelf hoe krachtig jij bent! Info@san-do.be

#Weerbaarheid #Zelfverdediging #JeBentSterkerDanJeDenkt #Empowerment #Weerbaarheidstraining #Zelfvertrouwen #GrenzenAangeven #SamenSterk #KWB #SandoSelfDefence #KomOpVoorJezelf #YouAreStrongerThanYouThink #Antwerpen #GrensoverschrijdendGedrag #SafetyFirst #NooitTeOudNooitTeJong

Een enthousiaste groep grootouders en kleinkinderen poseert samen na afloop van de workshop weerbaarheid en zelfverdediging. De glimlach op hun gezichten toont de energie, verbondenheid en het vertrouwen dat ze tijdens de sessie hebben opgebouwd.