Bij SANDO zijn we niet alleen bezig met fysieke en mentale zelfverdediging, maar zetten we ons ook actief in tegen pesten. Daarom staan we volledig achter de beweging #STIPIT – een initiatief in België dat pesten actief aanpakt en mensen bewust maakt van hun rol in het creëren van een veilige en respectvolle omgeving voor iedereen. Samen willen we een verschil maken en pesten stoppen!

Wat is #STIPIT?

#STIPIT is een campagne die jongeren, ouders, scholen en organisaties oproept om samen een vuist te maken tegen pesten. Door vier stippen op je hand te zetten, maak je een duidelijke belofte tegen pesten:

1️⃣ Ik vind pesten niet oké en zal er nooit aan meedoen.
2️⃣ Ik praat erover als ik zie dat iemand gepest wordt.
3️⃣ Ik sluit niemand buiten en doe actief mee om iedereen erbij te betrekken.
4️⃣ Ik wil helpen om pesten te stoppen, waar ik kan.

Bij SANDO omarmen we deze belofte volledig en brengen we het in de praktijk tijdens onze lessen weerbaarheid en zelfverdediging. We geloven dat het ontwikkelen van fysieke en mentale kracht niet alleen helpt bij het verdedigen tegen fysiek geweld, maar ook tegen pesten. Het begint bij het leren van grenzen aangeven, zelfvertrouwen opbouwen en opkomen voor jezelf en anderen.

Wat Doen We bij SANDO?

Onze cursussen zijn erop gericht om kinderen, jongeren en volwassenen weerbaarder te maken, zowel fysiek als mentaal. Dit helpt om pestgedrag te herkennen, te voorkomen en aan te pakken. We werken samen aan het creëren van een veilige leeromgeving waarin iedereen zich gehoord, gezien en gerespecteerd voelt.

  • Grenzen stellen: Onze lessen leren je hoe je op een duidelijke en zelfverzekerde manier je grenzen kunt aangeven.
  • Zelfvertrouwen opbouwen: Fysieke weerbaarheid zorgt ervoor dat je sterker in je schoenen staat, wat je zelfvertrouwen direct vergroot.
  • Actief helpen bij het stoppen van pesten: Door de tools die je tijdens onze lessen leert, ben je beter uitgerust om op te komen voor jezelf en voor anderen.

Waarom is Mentale Weerbaarheid Belangrijk Tegen Pesten?

Weerbaarheid tegen pesten begint met zelfvertrouwen en mentale kracht. Tijdens onze trainingen leer je hoe je op een positieve manier omgaat met intimidatie en groepsdruk. Door een sterke houding aan te nemen, zowel fysiek als mentaal, verminder je de kans om slachtoffer te worden van pesten en ben je in staat anderen te ondersteunen.

Pesten stopt niet vanzelf. Het vraagt om actie, bewustzijn en de juiste tools. Met onze lessen willen we iedereen helpen die tools te ontwikkelen en daarmee de wereld een beetje veiliger maken.

Samen Tegen Pesten: Doe Mee!

Wil jij meer doen tegen pesten? Doe dan mee aan de #STIPIT-campagne en zet de vier stippen op je hand als symbool voor je inzet. Meld je aan voor onze zelfverdedigingscursussen op www.san-do.be en leer hoe je fysiek en mentaal sterker wordt om pesten te voorkomen en te bestrijden.

Laten we samen een vuist maken tegen pesten! 💪💫

#SamenSterk #SandoZelfverdediging #STIPIT #Samentegenpesten #Weerbaarheid