Vorige maand markeerde een belangrijke mijlpaal voor ons bij SANDO, toen we een cruciale rol speelden tijdens de Dag van de Weerbaarheid op SJI Tielt. Deze dag, een samenkomst van activiteiten zoals toneel en een gelukswandeling, onderstreepte vooral ook onze SANDO workshops in weerbaarheid en zelfverdediging. Wat deze ervaring buitengewoon memorabel maakte, was de deelname van maar liefst 120 enthousiaste leerlingen, verdeeld over vier groepen van elk 30 leerlingen. Hun vitaliteit en enthousiasme maakten deze dag onvergetelijk en benadrukten het belang van weerbaarheidstraining in de huidige maatschappij.

In onze samenleving, waar de schaduwen van intimidatie en ongewenst gedrag nog steeds lang zijn, is het essentieel dat wij, jong en oud, leren om voor onszelf op te komen. Onze workshops bij SANDO bieden meer dan traditionele zelfverdedigingstechnieken; ze richten zich ook op het kweken van zelfvertrouwen en assertiviteit. Deze vaardigheden zijn van onschatbare waarde, of je nu thuis bent, op school, op het werk, of binnen persoonlijke relaties.

Onze aanpak bij SANDO is om een uitgebreide training in zelfverdediging te bieden, die zowel de mentale als emotionele weerbaarheid van de deelnemers versterkt. Het gaat erom in staat te zijn duidelijk je grenzen aan te geven, assertief te zijn en weerstand te bieden tegen pestgedrag of ongewenste benaderingen. Dit bouwt niet alleen zelfvertrouwen op maar bereidt de deelnemers ook voor op het adequaat reageren op ongewenste situaties, met hun eigen veiligheid als prioriteit.

Een essentieel aspect van onze training is het adresseren van pestgedrag en het bevorderen van een cultuur van respect en empathie. We geloven sterk dat weerbaarheid en zelfverdediging hand in hand gaan met het verbeteren van sociale interacties en het creëren van een ondersteunende gemeenschap.

De workshops zelfverdediging en weerbaarheid bij SANDO markeren een cruciale stap in de persoonlijke ontwikkeling van de deelnemers. Door deel te nemen in verschillende groepen creëren  we een dynamische en ondersteunende leeromgeving waarin elk individu zich empowered voelde. Deze deelnemers verlaten onze workshops niet alleen met een verhoogd gevoel van weerbaarheid maar ook met het besef dat ze de middelen en kennis hebben om voor zichzelf op te komen en zichzelf te verdediging indien nodig. Dit gevoel van empowerment is van onschatbare waarde en draagt significant bij aan een positiever zelfbeeld.

In een tijd waarin de uitdagingen van het leven steeds complexer worden, zijn zelfverdediging en weerbaarheid onmisbare vaardigheden. Bij SANDO zijn we toegewijd aan het toegankelijk maken van deze essentiële vaardigheden voor iedereen, met de hoop op een toekomst waarin iedereen zich veilig en zelfverzekerd kan voelen. Door te investeren in zelfverdediging en weerbaarheid, investeren we in onszelf en in een sterker morgen.