KONTICH
Sporthal De Nachtegaal, Duffelsesteenweg 145, 2550 Kontich
Tieners 11-15 jaar
(Jongens en Meisjes)
Een Sterke Basis voor de Toekomst!
Tieners leren hoe ze zich fysiek en verbaal kunnen verdedigen, duidelijke grenzen stellen en omgaan met pestgedrag of intimidatie. Ze leren ook realistische zelfverdedigingstechnieken die indien nodig direct kunnen worden toegepast. Zo staan ze sterker en zelfverzekerder in het leven.
Onze lessen zijn praktisch en laagdrempelig, gegeven door ervaren vrouwelijke instructeurs in een veilige, prettige sfeer. Het draait niet om vechten, maar om een sterke mindset en het zelfvertrouwen om rustig en respectvol voor jezelf op te komen.
✅ Voorkom pesten en groepsdruk
✅ Meer zelfvertrouwen en veerkracht
✅ Positieve houding en mentale weerbaarheid
✅ Realistische zelfverdedigingstechnieken indien nodig
6 WEEKSE CURSUS Level 1 & 2
Startdata:
- Woensdag 3 september 2025: lessen 3-9, 10-9, 17-9, 24-9, 1-10, 8-10
-
Woensdag 21 januari 2026: lessen 21-1, 28-1, 4-2, 11-2, 25-2, 4-3
Locatie: DOJO Kontich, Sporthal De Nachtegaal, Duffelsesteenweg 145, 2550 Kontich
Tijdstip: Woensdagen 15u tot 16u
Prijs 6 weekse cursus: 120€ pp
Inschrijving en betaling
Om een plaats vast te leggen, verzoeken wij u het bedrag van €120,- over te maken naar het volgende rekeningnummer SANDO: BE16733020073774, BIC: KREDBEBB, ovv “Kontich Tieners + startdatum + naam van uw kind”. Gelieve ook een e-mail te sturen naar info@san-do.be met de mededeling: “Kontich Tieners + startdatum + naam van uw kind” . Zodra uw betaling is verwerkt, ontvangt u van ons een bevestigingsmail met verdere praktische gegevens.
Belangrijk: De basiscursus bestaat uit 6 lessen van 1 uur. Als uw tiener een les mist, kan zij de gemiste oefeningen inhalen op onze andere locaties of tijdens de volgende les. Voor verdere informatie over inschrijvingen en wachtlijsten: info@san-do.be
Annulerings: Kosteloos annuleren is mogelijk tot 4 weken voor aanvang van de training/workshop; bij annulering binnen 3 weken voor aanvang wordt 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht, en na die periode wordt het volledige bedrag in rekening gebracht; privelessen dienen 12 uur op voorhand geannuleerd te worden; gemiste lessen kunnen worden ingehaald tijdens een volgende reeks na voorafgaande melding; eventueel te veel betaalde bedragen worden binnen 14 dagen terugbetaald.
SANDO is een erkende sportclub door Sport Vlaanderen en komt daarom in aanmerking voor een tussenkomst van jouw mutualiteit.
Overige Prijzen:
Privé-lessen € 75 voor 60 minuten (€ 35 voor iedere extra persoon, max. 4 personen)
Privé les, verjaardagsfeestjes, workshops: in Antwerpen – Deurne – Mortsel of bij u thuis: info@san-do.be