Workshop met Raak Sint-Agatha-Rode Een workshop zelfverdediging voor vrouwen gaat voor ons niet over vechten, maar over weten wat je kan doen. Tijdens deze avond met Raak voelden we opnieuw hoe groot de behoefte is aan duidelijke inzichten, bruikbare handvatten en eenvoudige technieken die vrouwen helpen om signalen sneller te herkennen en zichzelf veiliger te voelen. Daarom vertrekt SANDO niet vanuit competitie of bravoure, maar vanuit…

Zelfverdediging kent geen leeftijd 💪 Vandaag gaf SANDO een workshop zelfverdediging voor senioren 50+ voor de leden van de Jong OuderenRaad (JOR) Hulshout. Wat een inspirerende groep: enthousiast, respectvol en met de juiste mindset 💛. Waarom zelfverdediging voor senioren 50+ belangrijk is Naarmate we ouder worden, kunnen we ons soms kwetsbaarder voelen. Juist daarom is weerbaarheid voor senioren essentieel. Het gaat niet om spierkracht of superfit…

Weerbaarheid kent geen leeftijd! Dat bewezen de grootouders en kleinkinderen van KWB vzw Raak Grobbendonk tijdens deze actieve workshop weerbaarheid en zelfverdediging. Met een open mindset en veel enthousiasme leerden ze onder anderen technieken die hen niet alleen fysiek maar ook vooral mentaal sterker maken. Over KWB Raak KWB Raak is een vereniging die zich inzet voor maatschappelijke betrokkenheid en sociale verbinding. Ze organiseren activiteiten die mensen samenbrengen, inspireren…

Klink op de foto om de video af te spelen

👊🏼💪🏼 selfdefenseforwomen #workshop #empoweringwomen #deleukste #sandoselfdefence #weerbaarheidstraining#puntvzw