Ben je op zoek naar een inspirerende workshop, cursus of teambuilding-activiteit om jouw team, medewerkers, of leerlingen sterker en zelfverzekerder te maken? Bij SANDO bieden we volledig op maat gemaakte sessies voor bedrijven, scholen en verenigingen. Onze focus ligt op fysieke weerbaarheid, mentale kracht en zelfvertrouwen, afgestemd op iedere leeftijd en doelgroep.

Of het nu gaat om een teambuildingdag, een zelfverdedigingscursus, of een training voor kinderen, tieners, volwassenen of senioren (55+), wij zorgen ervoor dat elke deelnemer groeit en zich sterker voelt, zowel fysiek als mentaal.

Met onze toegankelijke en praktische aanpak creëren we een veilige omgeving waarin iedereen met plezier kan leren en zichzelf kan versterken. Samen maken we van jouw groep een hechter, weerbaarder en zelfverzekerder team!

---

Wat Maakt SANDO Uniek?

Bij SANDO draait alles om praktische en toegankelijke zelfverdedigingstechnieken die je direct in het dagelijks leven kunt toepassen. Wat bieden wij?

• Geen sport, wel realistisch: Onze sessies zijn geen boksen of karate, maar realistische zelfverdediging, geschikt voor iedereen.
• Veilige leeromgeving: Wij zorgen ervoor dat elke deelnemer zich comfortabel voelt, ongeacht ervaring of niveau.
• Direct toepasbare vaardigheden: Of het nu fysiek of verbaal is, wat je leert kun je meteen gebruiken.
• Op maat gemaakte workshops: Elke sessie wordt afgestemd op de specifieke behoeften van jouw groep.

---

Onze Aanpak

Onze workshops zijn ontworpen om zowel fysiek als mentaal sterker te maken. Wat kun je verwachten?

• Fysieke technieken: Leer effectieve zelfverdedigingsstrategieën.
• Mentale weerbaarheid: Ontwikkel kalmte en zelfvertrouwen, ook in stressvolle situaties.
• Grenzen stellen: Versterk je assertiviteit en communicatievaardigheden.
• Groepsdynamiek: Werk samen en versterk het teamgevoel.

Elke workshop wordt gegeven in een leuke, veilige en leerzame sfeer. Ons doel? Jouw groep sterker maken, fysiek én mentaal.

 

---

Voor Wie Zijn Onze Workshops?

Bedrijven

Onze workshops helpen teams groeien door samenwerking, zelfvertrouwen en weerbaarheid te versterken. Perfect voor teambuilding of personeelsdagen.

Enkele klanten:

• Alpega NV
• 3 House
• A Place to Live
• ABIW
• Andante
• BEOPlus
• Bibi Antwerpen BV
• Brain Embassy Belgium
• McKinsey & Company
• Fluvius System Operator cvba
• BNP Paribas Fortis NV Brussel
• Showtex NV
• The Brain Embassy
• ITG Antwerpen
• Smart Coop
• OLEON
• Dansstudio Bouger
• CAW Antwerpen – Team Daginloop

Gemeenten

We werken smaken met gemeentelijke diensten om weerbaarheid te bevorderen zowel bij de jeugd ,volwassenen en senioren.

Enkele samenwerkingen

• Gemeente Schilde
• Gemeente Stekene – Huis van het Kind
• Huis van het Kind Antwerpen-Zuid & Merksem
• Gemeentebestuur Knokke-Heist
• Gemeente Essen
• GEMMA Stad Antwerpen
• Gemeente Boechout
• Steunpunt Tewerkstelling Stad Antwerpen
• Sportregio Midden-Provincie ILV
• Vrijetijdscentrum De Schelde

Scholen

Zelfverdediging helpt leerlingen omgaan met groepsdruk, pestgedrag en grensoverschrijdend gedrag. Ideaal voor jongeren die zelfvertrouwen willen ontwikkelen.

Enkele samenwerkingen:

• GO! Busleyden Atheneum Pitzemburg
• H. Pius X-instituut, KOBA Metropool vzw
• Ignatiaanse Scholen Antwerpen VZW
• Sint-Ritacollege VZW
• Vita et Pax College
• vzw Scholen Molenland – Campus SJI Tielt
• Atheneum Hoboken – Middenschool De Pluim
• Kunsthumaniora Sint-Lucas Gent
• Geraardsbergen – Keerpunt Scholen

Verenigingen:

Voor sportclubs, jeugdorganisaties of maatschappelijke verenigingen bieden we trainingen die gericht zijn op empowerment en samenwerking.

Populaire workshops:

• Formaat VZW – Jeugdhuis Linkeroever
• Wereldhelden vzw – Zomerbabbel Zomerscholen
• Wereldhelden vzw – Zomerklap Zomerscholen
• Fedasil Opvangcentrum Broechem
• Jump Kavka
• Puntvzw
• KWB Raak
• Best Pittig Stabroek
• Vereniging Selectief Mutisme
• Kavka Oudaan
• Formaat Lier
• Formaat Koersel
• Studentenvereniging Hera
• Hockeyploeg RAHC Schilde
• Karateschool Voris Schoten

---

 

Praktische Informatie

• Duur: Standaard 60 of 90 minuten (aangepaste tijden mogelijk).
• Locatie: Op jouw locatie of een externe plek zoals Kavka Oudaan Antwerpen.
• Inhoud:
  • Zelfverdedigingstechnieken
  • Mentale weerbaarheid
  • Persoonlijke grenzen stellen
  • Zelfvertrouwen vergroten
  • Toepassing in alledaagse situaties

---

Wil Jij Ook Een Workshop Organiseren?

Wil je jouw medewerkers, team of leerlingen sterker maken? Neem vandaag nog contact op en wij stellen een programma samen dat perfect aansluit bij jouw wensen. Bij SANDO zorgen we voor een leerzame ervaring die lang blijft hangen.

👉 Plan je workshop vandaag via www.san-do.be