Workshops & Evenenmenten

Leer een aanval afweren vooraleer die fysiek wordt

Workshops & Evenementen

WEERBAARHEID & ZELFVERDEDIGING

VERMIJD

GERICHT OP PREVENTIE

Met bewustzijn, preventie en de juiste technieken leren we je een aanval afweren voor die fysiek wordt.

VERDEDIG JEZELF

EMPOWERING

We leren je niet alleen je lichamelijk, maar ook je geestelijk en emotioneel sterker te maken.

VOORKOM

RESULTAATGERICHT

De opleiding is een traject van 4 tot 6 weken. Het is dus geen sport zoals judo of karate die je pas na jaren onder de knie krijgt.

WORSHOPS

Bedrijven - Verenigingen - Scholen - Privé Groepen

Ontdek de wereld van Weerbaarheid en Zelfverdediging met SANDO!

Ben je op zoek naar een inspirerende workshop, cursus of teambuilding-activiteit die je medewerkers, team, of leerlingen sterker maakt?

Bij SANDO bieden we op maat gemaakte sessies voor scholen, bedrijven, en verenigingen. Of het nu gaat om fysieke weerbaarheid, mentale kracht, of zelfvertrouwen, onze zelfverdedigingsworkshops zijn volledig afgestemd op jullie specifieke wensen en leerdoelen. Onze lessen zijn niet alleen leuk en leerzaam, maar ook veilig, zodat iedereen zich op zijn gemak voelt en optimaal kan leren.

Belangrijk om te weten

Onze workshops zijn geen sportactiviteit zoals boksen of karate. In plaats daarvan richten we ons op realistische zelfverdediging die toegankelijk is voor iedereen, ongeacht sportieve achtergrond. De oefeningen zijn praktisch en direct toepasbaar in dagelijkse situaties, zowel verbaal als fysiek. Dit maakt ze geschikt voor iedereen die zijn of haar vaardigheden wil ontwikkelen en versterken met lifelong skills die ook in alledaagse situaties bruikbaar zijn.

Onze aanpak

Onze workshops worden op een leuke en veilige manier gegeven, waarbij iedereen in zijn eigen tempo kan leren en we rekening houden met de persoonlijke behoeften van elke deelnemer. We zorgen ervoor dat alle deelnemers zich comfortabel voelen, ongeacht hun ervaring of niveau, zodat iedereen optimaal kan profiteren van de sessie. Of je nu op zoek bent naar een cursus voor teambuilding, zelfverdediging of weerbaarheid, onze aanpak is toegankelijk voor iedereen en volledig afgestemd op jouw groep. Hierdoor krijgt iedereen de kans om sterker en zelfverzekerder te worden, zowel fysiek als mentaal.

Praktische Informatie

Onze workshops duren standaard 90 minuten en bieden een complete ervaring waarin we werken aan:

  • Fysieke zelfverdedigingstechnieken
  • Mentale weerbaarheid
  • Het stellen van persoonlijke grenzen
  • Het vergroten van zelfvertrouwen
  • Vaardigheden toepasbaar in dagelijkse situaties, zowel verbaal als fysiek

De sessies zijn laagdrempelig, inspirerend en geschikt voor iedereen, ongeacht sportief niveau of ervaring. Of het nu gaat om een teambuildingdag op locatie, een workshop binnen je bedrijf, of een 6-weekse cursus op school, wij zorgen ervoor dat elke deelnemer zich sterker en zelfverzekerder voelt.

Waarom kiezen voor SANDO?

Wij hebben al succesvolle workshops georganiseerd voor verschillende bedrijven, gemeenten, scholen en organisaties. Onze workshops worden gewaardeerd vanwege hun praktische aanpak, positieve impact, en veilige leeromgeving. Ze zijn ideaal voor iedereen die in een leuke, leerzame sfeer zichzelf wil versterken.

Interesse? Neem contact met ons op!

Wil je zelf een workshop, cursus of teambuilding voor je organisatie organiseren? Wij passen ons aan aan jouw wensen en maken een programma op maat. Neem vandaag nog contact op en ontdek wat SANDO voor jouw groep kan betekenen! Onze lessen zijn leuk, leerzaam, veilig en geven je de tools om sterker en zelfverzekerder in het leven te staan, met vaardigheden die je dagelijks kunt gebruiken.

SANDO heeft met trots samengewerkt met diverse bedrijven en scholen, waarbij onze zelfverdedigingsworkshops en cursussen hebben bijgedragen aan het vergroten van weerbaarheid en zelfvertrouwen binnen deze organisaties. Hieronder vindt u een overzicht van enkele van de organisaties waarmee we hebben samengewerkt. Deze samenwerkingen illustreren onze toewijding aan het leveren van hoogwaardige, op maat gemaakte ervaringen die voldoen aan de specifieke behoeften en doelen van elke groep. Ontdek hoe SANDO ook voor uw organisatie van waarde kan zijn

  • Alpega NV
  • 3 House
  • A Place to Live
  • ABIW
  • Andante
  • BEOPlus
  • Bibi Antwerpen BV
  • Brain Embassy Belgium
  • McKinsey & Company
  • Fluvius System Operator cvba
  • BNP Paribas Fortis NV Brussel
  • Showtex NV
  • The Brain Embassy

Daarnaast werken we nauw samen met verschillende gemeenten, zoals:

  • Gemeente Schilde
  • Gemeente Stekene – Huis van het Kind
  • Gemeentebestuur Knokke-Heist
  • Gemeente Essen
  • GEMMA Stad Antwerpen

Ook organisaties zoals Fedasil Opvangcentrum Broechem, ITG Antwerpen, en Kavka VZW hebben de kracht van onze sessies ervaren.

Zelfverdediging voor Scholen en Verenigingen

Naast bedrijven en gemeenten, bieden we ook workshops aan voor scholen en verenigingen. We hebben samengewerkt met:

  • GO! Busleyden Atheneum Pitzemburg
  • Campus Kajee Schoten 
  • H. Pius X-instituut, KOBA Metropool vzw
  • Ignatiaanse Scholen Antwerpen VZW
  • Sint-Ritacollege VZW
  • Vita et Pax college
  • KU Leuven
  • vzw Scholen Molenland Campus SJI Tielt
  • Wereldhelden vzw Zomerbabbel zomerscholen
  • Wereldhelden vzw Zomerklap zomerscholen

Zelfs studentenverenigingen zoals Studentenvereniging Hera hebben onze sessies met succes gevolgd.

VOOR WIE?

  • Bedrijven en Verenigingen
  • Scholen
Zelfverdediging
77%
Preventie
65%
Weerbaarheid
88%

WAT DEELNEMERS EROVER ZEGGEN

Marc J. Busscher

Senioren
Het enthousiasme en de vakkennis van Sandra maakt dat haar cursussen steeds een genot zijn om te volgen. Ja, ze vraagt wel wat van je, maar steeds in de mate van wat haar publiek aankan en net dat ietsje meer, waarvan je zelf niet wist dat je het in je had. Ik kan haar cursussen alleen maar "verdedigen

Janina Grieten

Vrouwen
Heel interessante cursus om jezelf te leren verdedigen. De uitleg was zeer professioneel. Zeker voor herhaling vatbaar !