Workshop vrouwen DETOXAMA

Vrijdag 21 november  – 19:00 tot 21:00

Locatie: Mechelen (Locatie wordt per email bekend gemaakt)

Prijs workshop: €35 per deelnemer

Workshop zelfverdediging voor vrouwen – DETOXAMA & SANDO in Mechelen

Deze editie wil je écht niet missen! 🫶🏼
Op 21 november 2025, van 19:00 tot 21:00, brengt  Detoxama een bijzondere Tea Time Stories-avond rondom kracht, veiligheid en vrouw-zijn.

Detoxama is een wellness-georiënteerd merk uit Mechelen dat staat voor “healthy from inside”, met hoogwaardige natuurlijke producten en inspirerende welzijnsconcepten. detoxama. Deze samenwerking met SANDO brengt dus niet alleen fysieke weerbaarheid, maar ook een bredere welzijnsbeleving.

Ongewenst gedrag, intimidatie en grensoverschrijdend gedrag zijn helaas nog dagelijkse realiteit. Tijdens deze workshop zelfverdediging voor vrouwen leer je hoe je met praktische tools en realistische scenario’s je kracht vergroot — zowel mentaal als fysiek.

Je leert onder andere:

  • Grenzen stellen – verbaal én fysiek

  • Risico’s inschatten en vermijden

  • Effectieve zelfverdedigingstechnieken die je meteen kunt toepassen

  • Een dreiging de-escaleren vóór het uit de hand loopt

  • Omgaan met stress, angst en spanning

  • Zelfzekerheid uitstralen via houding, stem en mindset

Waarom meedoen?
Geen vechtsport, maar toegankelijke en ondersteunende tools. Begeleid door een ervaren vrouwelijke instructrice in een veilige en vertrouwde sfeer. Aan de hand van herkenbare voorbeelden (straat, bus, lift, fiets) werk je op je tempo aan je weerbaarheid — in een setting waarin Detoxama’s welzijnsfilosofie versterkt wat SANDO aan zelfverdediging brengt.

Praktisch:
📍 Locatie: Mechelen (exacte locatie wordt via e-mail bekendgemaakt)
🗓 Datum: 21 november 2025
🕖 Tijd: 19:00 – 21:00
💸 Prijs: € 35
👩 Ladies only

Inschrijven:
Laat je plaats reserveren via detoxama@gmail.com.  Schrijf je snel in — de plaatsen zijn beperkt!

Workshop Detoxama