SANDO
KRIJGERTJES 3-5 jaar
PRAKTISCHE
INFORMATIE
SANDO KRIJGERTJES (3–5 jaar)
Spelend sterker worden – ook als het even moeilijk is
Zoek je een cursus waarin je kleuter spelenderwijs leert omgaan met emoties, grenzen stelt en sterker in zijn of haar schoenen leert staan? Dan is de 6-weekse training SANDO Krijgertjes precies wat je zoekt. Deze weerbaarheidstraining voor kleuters (3 tot 5 jaar) biedt een krachtige, speelse basis voor zelfvertrouwen, respectvolle assertiviteit en sociale weerbaarheid. Essentiële vaardigheden die kinderen hun hele leven meenemen.
Wat is SANDO Krijgertjes
SANDO krijgertjes is speciaal ontwikkeld voor jonge kinderen die via spel, beweging en fantasie leren om op een zachte maar duidelijke manier hun grenzen aan te geven. De lessen combineren elementen uit het beproefde Rots & Water-programma met eenvoudige technieken uit verschillende zelfverdedigingssporten, volledig aangepast aan de belevingswereld van kleuters.
Wat leren kinderen?
- Op een speelse manier voor zichzelf opkomen
- Duidelijk “nee” of “stop” leren zeggen met stem en lichaamshouding
- Omgaan met pestgedrag of ongewenste aanrakingen
- Emoties zoals boosheid, angst of stress leren herkennen en reguleren
- Rustig blijven bij spanning of drukte
- Hun eigen ruimte bewaken zonder anderen te kwetsen
- Veilig leren vallen en opstaan
We oefenen ook:
- Het verschil tussen leuk spelen en te wild gedrag
- Wanneer afstand nemen beter is
- Hoe je hulp vraagt aan een volwassene
Onze aanpak
Elke les is gevuld met beweging, rollenspel, plezier en kleine succeservaringen. Er wordt geen druk gelegd: de nadruk ligt op veiligheid, plezier en geleidelijk groeien in zelfvertrouwen.
De training wordt gegeven door ervaren vrouwelijke instructeurs in een warme, veilige sfeer. Ouders zijn niet aanwezig in de zaal zodat elk kind de ruimte krijgt om op eigen tempo tot bloei te komen.
Start Curus en Praktische informatie – Najaar 2025
- Locatie: DOJO Kontich – Sporthal De Nachtegaal
- Adres: Duffelsesteenweg 145, 2550 Kontich
- Leeftijd: 3 tot 5 jaar
- Tijdstip: Woensdagen van 14:00 tot 15:00
- Startdatum: 15 oktober 2025
- Lesdata: 15/10, 22/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11
- Prijs: €120 voor 6 groepslessen
Waarom kiezen voor SANDO?
- Focus op praktische weerbaarheid vanaf jonge leeftijd
- Aandacht voor zelfvertrouwen, grenzen en emotionele veiligheid
- Professionele, kindvriendelijke aanpak
- Erkend door Sport Vlaanderen
- Mogelijkheid tot mutualiteitsvergoeding
VOOR WIE?
Kinderen
Krijgertjes 3-5 jaar
- Is je kind weerbaarder
- Gaat je kind gevaar uit de weg
- Heeft het meer zelfvertrouwen
- kan het grenzen stellen
WAT JE BIJ ONS LEERT
In deze cursus leer je vallen en opstaan, met pesten en groepsdruk omgaan, respect hebben voor elkaar, rustig blijven in alle omstandigheden, grenzen aangeven en vertrouwen op je eigen intuïtie.