KRIJGERTJES (3–5 jaar)
Spelend sterker worden – ook als het even moeilijk is

Bij SANDO leren zelfs onze jongste krijgertjes al hoe ze op een lieve, dappere manier “nee” kunnen zeggen. Want ook kleuters komen soms in situaties waarin het spel niet meer leuk is. Dan is het fijn als ze durven zeggen: “Stop, ik wil dit niet.” We oefenen hoe je dat kunt doen – met woorden, met je houding en met je handen als het écht nodig is.

We praten ook samen over wat je kunt doen als iemand je duwt, slaat of telkens lastigvalt. Dat zijn situaties die niet oké zijn. Dan leer je bij ons:
👀 Hoe je het verschil voelt tussen leuk spelen en té wild of gemeen gedrag
🗣️ Hoe je duidelijk kunt zeggen: “Stop! Niet doen!”
🚶‍♀️Wanneer je beter even weg kan stappen
🧒 En dat je altijd hulp mag vragen aan een volwassene – want je staat er niet alleen voor

In deze speelse weerbaarheidstraining gaan we samen op avontuur!
We oefenen:
🌟 Hoe je sterk kan staan zoals een boom
💬 Hoe je duidelijk zegt wat je wél of niet fijn vindt
🧠 Wat je voelt als je boos, bang of verdrietig bent – en wat je dan kunt doen
🤸‍♀️ Hoe je zacht kan vallen en weer opstaan
👊 En hoe je jezelf kan verdedigen als dat nodig is

De lesjes zitten vol beweging, spelletjes, kleine uitdagingen en successen op maat van elk kind. Geen druk, geen wedstrijd – wél veel plezier, vertrouwen en kracht!

Deze cursus is een fijne mix van:
• spel en zelfvertrouwen
• simpele oefeningen uit de BUDO-Sporten
• rollenspellen over vriendjes, emoties en grenzen

Zo bouwen we samen aan dappere hartjes in sterke lichaampjes.
Want ook kleine krijgers mogen groot zijn in wie ze zijn. 💛

lesaanbod.

Prijzen:

• Privé-lessen € 75 voor 60 minuten (€ 35 voor iedere extra persoon, max. 4 personen)
• 6 weekse cursus  €120,00 pp (groepsles)
• Workshops , verjaardagsfeestjes prijzen vanaf  €220

Kinderen

Krijgertjes 3-5 jaar