Word sterker en weerbaarder met Sando Sando zelverdediging Leer tijdens onze lessen hoe je mentaal sterker en fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat. Sando is meer dan fysieke zelfverdediging Sando warrior cursus Leer tijdens onze zelfverdedigingslessen hoe je mentaal sterker fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat Word sterker en weerbaarder met Sando Sando zelverdediging Leer tijdens onze lessen hoe je mentaal sterker en fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat. Sando is meer dan fysieke zelfverdediging Sando warrior cursus Leer tijdens onze zelfverdedigingslessen hoe je mentaal sterker fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat Sando voor alle leeftijden Sando warrior cursus Ontdek hoe u door onze zelfverdedigingscursussen voor senioren zowel geestelijk als lichamelijk sterker wordt, waardoor u vol zelfvertrouwen van het leven kunt genieten.

ONZE

VISIE

IEDEREEN VERDIENT HET

OM ZICH VEILIG TE VOELEN

Met onze zelfverdedigingcursus willen we kinderen, vrouwen en senioren mentaal sterker en fysiek weerbaarder maken, zodat ze zich veiliger voelen, meer zelfvertrouwen krijgen en een betere controle behouden over elke situatie. In een zelfverdedigingscursus bij Sando leer je de juiste technieken gebruiken in de juiste omstandigheden. Vindt ons aanbod aan zelfverdedigingslessen hier

Sando is gecertificeerd door het Rots en Water instituut/Gadaku institute. http://www.rotsenwater.nl/

Specialisaties

Autismespectrumstoornissen

Jongeren met een verstandelijke beperkingRots en water

PUNT. VZW is een organisatie die zich inzet voor een betere ondersteuning van slachtoffers die in aanraking zijn gekomen of nog steeds in contact komen met seksueel grensoverschrijdend gedrag in de regio Antwerpen. Wij Sando geloven dat iedereen het recht heeft zich veilig te voelen. Daarom ondersteunen wij PUNT.VZW door 5% van onze winst te doneren aan hun werking. Wanneer je les volgt bij ons, maak je niet alleen jezelf sterker, maar ook iemand anders

SANDO SAFETY BUDDY - NU VERKRIJGBAAR

Een alarm bedoeld voor persoonlijke bescherming in noodsituaties.

🆘 Een alarm bedoeld voor persoonlijke bescherming in noodsituaties 🆘

De prijs van het alarmpje is €14,99 waarvan €1 naar PUNT. vzw gaat.

Het kan gebruikt worden om aanvallers af te schrikken. Klein, handzaam en eenvoudig te bedienen. Handig voor onderweg, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen, in de parkeergarage of gewoon op straat. Uitermate geschikt om aan een sleutelbos, kleding of handtas te hangen, zodat de alarmtag altijd onder handbereik is.

Activeren van het alarm kan makkeijk door het eruit trekken van de metalen pin.

Bestel via: info@san-do.be

SANDO CADEAUBON

Bent u op zoek naar een origineel cadeau!!

🎁 Op zoek naar een origineel cadeau? 🎁

Wat dacht je van een “Workshop of Initiatieles Zelfverdediging”? 💪

Laat de spanning en interactie tot leven komen met deze unieke activiteit die geschikt is voor iedereen! Of je nu quality time wilt doorbrengen met je moeder, een leuke dag wilt hebben met vriendinnen, teambuilding zoekt met collega’s, een gezinsuitje wilt organiseren met de familie, of zelfs een onvergetelijk verjaardagsfeestje wilt vieren, onze zelfverdedigingsworkshop brengt plezier, leerzame momenten en zelfvertrouwen samen!

Wat je kunt verwachten:

Ontdek zelfverdedigingstechnieken

  • Versterk de band met je dierbaren
  • Leer samen grenzen stellen en weerbaarheid vergroten
  • Voor meer informatie en om deze unieke ervaring te boeken, stuur een e-mail naar info@san-do.be

Maak van je cadeau een onvergetelijke belevenis!

ANTWERPEN

Vanaf 2022 geven wij ook cursussen - kampjes en Workshops bij KAVKA OUDAAN ANTWERPEN

Adres: KAVKA  Oudaan 14, Antwerpen

Lesrooster:

Maandag van 17.30u tot 18.30u “Warrior Kids” 6 – 9 jaar

Maandag van 18.45u tot 19.45 u “Tieners” 10 – 15 jaar

Maandag van 20u tot 21u “Vrouwen 15+ / 35+”

Workshops – Teamdagen -Verjaardagsfeestjes op aanvraag.

Voor informatie en inschrijvingen info@san-do.be

SANDO BY 3HOUSE

Iedere maandag van 14.00u tot 22.00U.

3House is een plek waar kinderen spelenderwijs dingen kunnen leren en waar ouders kunnen komen bijtanken.

Sando organiseert regelmatig vakantiekampjes voor kinderen en tieners 3 tot 14 jaar

Bekijk hier ons aanbod Lesaanbod

Locatie: Oudaan 16, 2000 Antwerpen (2e verdieping)

ONS

LESAANBOD

WAT SANDO ONDERSCHEIDT VAN WAT ZELFVERDEDIGING WORDT GENOEMD, IS DE FOCUS OP GRENZEN STELLEN, ASSERTIVITEIT, OMGAAN MET ALLEDAAGSE DINGEN EN OPKOMEN VOOR JEZELF.

Kamon Sando
Beeldmerk ('Kamon')

‘Japanse kamon’ die de weg en de drieledigheid voorstellen.

Japans teken voor drie gebruikt in SANDO
San (‘drie’)

‘San’ is niet alleen het eerste deel van mijn naam, maar ook het cijfer ‘drie’, waarmee ik verwijs naar de drie aspecten die ik belangrijk vind in mijn cursus: body, mind en soul.

Do teken voor weg in Sando
Do (‘weg’)

‘Do’ wordt veel gebruikt in de Japanse disciplines, en staat voor de weg die je kiest.

OVER

ONS

HOE

SANDO IS ONTSTAAN

Zelfverdedigingsschool Sando werd opgericht door martial arts atlete en 3e dan karate Sandra Hoogerdijk Joannes. Haar ervaring met gevechtssport leerde haar dat fysieke verdediging niet voldoende is. Daarom besloot ze zelfverdedigingscursussen en lessen te ontwikkelen die naast fysieke training ook focust op bewustzijn en preventie.

BLOG

LAATSTE NIEUWS

Klik op deze foto om de video af te spelen “Empowering Programs Warrior Kids 6-10 jaar”

🌟 𝗦𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗜𝗗𝗘𝗡𝗖𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠 🌟 Warrior Kids 6-10 jaar: een unieke combinatie tussen het Rots en Water systeem en diverse verdedigingssporten! 💪 Is jouw kind onzeker? Vindt het lastig om ‘nee’ te zeggen en grenzen aan te geven? Dan is ons programma perfect voor jou! Dit is dé kans voor jouw kind om zich te ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal. Mis het niet! Tijdens onze cursus…

WORD JIJ OOK EEN

SANDO WARRIOR

    E-MAIL

    info@san-do.be

    LESTIJDEN

    Alle dagen in overleg
    tussen 9:00 en 22:00 uur

    TELEFOON

    +32 475 542 568