LOPENDE CURSUSSEN
6 WEEKS JUNO BASICS 16+
7 september april (19u – 20.15u)
7 september april (20.30u – 21.45u)
- Leer je persoonlijke grenzen te beschermen
- Leer de meest effectieve zelfverdedigingstechnieken
- Train lichaam en geest en leer emoties te beheersen
- Leer presteren onder stress
- Train met gecertificeerde JUNO trainer Sandra Hoogerdijk-Joannes
- Oefen 1x met mannelijke “aanvaller” -rollenspel in volledige beschermingsuitrusting
- Kleine groepen max 14 deelnemers
- Wekelijkse training á 75 min
Prijs 175€
Locatie: Krijgsbaan 39 Mortsel
(5 min op wandelafstand van tram en trein.
Gratis parkeren voorde deur)
Voor inschrijvingen : mail: Info@san-do.be
ANTWERPEN OUDAAN 16
SANDO by 3 House
Vrouwen 18+ 35+ (max 4 personen)
Wanneer: Maandag
18.00 (volzet)
19.00u (volzet) (nieuwe plaatsen vanaf eind mei)
20.00u (volzet) (Nieuwe plaatsen vanaf eind april)
21.00u (volzet)
Informatie over wachtlijsten info@san-do.be
Locatie: 2de verdieping, Oudaan 16, 2000 Antwerpen
Prijs: 120€ voor 6 lessen ( 6 beurten kaart blijft 6 maanden geldig)
Informatie over wachtlijsten en inschrijvingen info@san-do.be of op het nummer 0475-542568.
Privé les
Prijzen:
- Privé-lessen €45 voor 60 minuten (€15 voor iedere extra persoon, max. 4 personen)
- 6 Beurten kaart €120,00 (groepsles)
- Workshops prijzen variëren tussen € 150 – € 400
Info: info@san-do.be of 0475542568