Tijdlijn Vrouwen 16+ 35 +

LOPENDE CURSUSSEN

7 september april (19u – 20.15u)

7 september april (20.30u – 21.45u)

Leer je persoonlijke grenzen te beschermen
Leer de meest effectieve zelfverdedigingstechnieken
Train lichaam en geest en leer emoties te beheersen
Leer presteren onder stress
Train met gecertificeerde JUNO trainer Sandra Hoogerdijk-Joannes
Oefen 1x met mannelijke “aanvaller” -rollenspel in volledige beschermingsuitrusting
Kleine groepen max 14 deelnemers
Wekelijkse training á 75 min
Prijs 175€
Locatie: Krijgsbaan 39 Mortsel
(5 min op wandelafstand van tram en trein.
Gratis parkeren voorde deur)
Voor inschrijvingen : mail: Info@san-do.be

SANDO by 3 House

Vrouwen 18+ 35+ (max 4 personen)

Wanneer: Maandag

18.00 (volzet)

19.00u (volzet) (nieuwe plaatsen vanaf eind mei)

20.00u (volzet) (Nieuwe plaatsen vanaf eind april)

21.00u (volzet)

Informatie over wachtlijsten info@san-do.be

Locatie: 2de verdieping, Oudaan 16, 2000 Antwerpen

Prijs: 120€ voor 6 lessen ( 6 beurten kaart blijft 6 maanden geldig)

Informatie over wachtlijsten en inschrijvingen info@san-do.be of op het nummer 0475-542568.

Prijzen:

Privé-lessen €45 voor 60 minuten (€15 voor iedere extra persoon, max. 4 personen)
6 Beurten kaart €120,00 (groepsles)
Workshops prijzen variëren tussen € 150 – € 400

Info: info@san-do.be of 0475542568