Tijdlijn Junior Girls & Boys 11-16 jaar

DEURNE

GIRLS ONLY 11-15 jaar !!

Zaterdag 3 september starten we ook met een nieuwe groep

De basiscursus bestaat uit 6 lessen van 1 uur.
Prijs : 120€ incl examen en diploma.
Wij werken in kleine groepjes en het is niet nodig de lessen achtereenvolgend op te nemen.
Er kunnen altijd 2 lessen ingehaald worden.
Schrijf je snel in er is maar plek voor 12 meisjes. (nog 2 plaatsen beschikbaar)
De lessen starten op 3 september van 16u tot 17u  Adres :August van de Wielelei 95, Deurne

Informatie via san-do@telenet.be

 

Weerbaar in het Middelbaar 

Ook voor alle tieners die naar het middelbaar gaan !!

3 daagse zomer cursus –13, 14 en 15 juli 2022

9u-12u Jongens (nog 2 plaatsen)
 13u tot 16u Meisjes (Volzet)
Tijdens onze lessen leren wij tieners hoe ze zich zowel fysiek als verbaal moeten verdedigen. Ze leren grenzen aan te geven, hoe ze een belager op afstand houden en hoe ze zich moeten verdedigen tegen fysiek geweld .
Hieronder een overzicht van de onderwerpen die aan bod komen tijden deze 3 daagse cursus.
👉🏼Grenzen aangeven je veilige persoonlijke ruimte bepalen en durven opkomen voor jezelf
👉🏼Voorkomen, gevaarherkenning / houding en uitstraling
👉🏼De-escalatie door non-verbale en verbale communicatie
👉🏼Toepassen van schrikreactie voor zelfverdediging
👉🏼Hoe omgaan met grensoverschrijdend gedrag, agressie en pestgedrag
👉🏼Hoe reageren op een duw of als je wordt meegetrokken aan je pols of aan je haren
👉🏼Loskomen van verschillende pols aanvallen, wurggrepen
👉🏼Wat te doen als je wordt vastgepakt of opgetild
👉🏼Veilig leren vallen
👉🏼Veilig opstaan
👉🏼 Verdedigen tegen aanvallen op de grond
Informatie via link in bio of info@san-do.be

SCHILDE

Girls  11-17 jaar

Schilde: Pater Nuyenslaan 25

Iedere donderdag

18.15 – 19.15 – 11-13 jaar (volzet)

19.30 tot 20.30  14-17 jaar(volzet)

Informatie over wachtlijsten en inschrijvingen:

 info@san-do.be of op het nummer 0475-542568

Prijs 120€ voor 6 lessen ( 6 beurten kaart blijft 6 maanden geldig)